牛油果怎么挑选

牛油果怎么挑选

1、颜色：黑色的牛油果最好吃，是已经熟透了的。不要买青绿的牛油果，吃起来会很涩。

2、手感：太硬的一般是生的，不好吃。太软的则可能是坏的牛油果，要选择硬软适中的牛油果。

3、外表：牛油果应是比较粗糙的，外面有很多小疙瘩。如果牛油果的表面光滑平坦，就说明这个牛油果之前可能生过病。

4、果柄：如果果柄和果子的衔接处是深棕色的，就说明这个牛油果已经坏了，或是太成熟了。

牛油果怎么丰胸

牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够促进胸部发育，达到丰胸的效果。牛油果可以直接去核生吃，也可以和牛奶一起榨成牛油果奶昔，牛油果不是人人都能吃，肥胖者和消化不良的人不能多吃。

牛油果营养价值高，特别是对于女性朋友来说，牛油果具有丰胸的功效。牛油果中富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够增加胸部组织弹性，促进胸部发育，从而达到丰胸的效果。

牛油果的吃法非常多，最简单的就是把牛油果的果核去掉，再切成小块，沾着白糖吃。如果不喜欢生吃，也可以将牛油果和牛奶、冰块一起放入搅拌机，做成牛油果奶昔。

牛油果虽然有非常多的功效，但也不是谁都能吃的。因为牛油果属于高脂肪水果，热量很高，所以肥胖者不能多吃。牛油果中的蛋白质不容易消化，所以消化不良的人也不能多吃。

牛油果怎么储存

1、可将牛油果放在冰箱保存起来，但保存时间最多可持续一周。

2、牛油果比较硬时，大概保存三五天就会自然成熟，一般生的牛油果可放置5-7天。

3、可将没吃完的牛油果与切开的洋葱放在密封盒中保存，洋葱中含有一定的抗氧化物质，可以延长牛油果的保存时间。

4、可将没吃完的牛油果果肉碾成泥状，再挤入适量的柠檬汁或青柠汁。

5、放入榨汁机中，打成细腻的果泥糊状，最后装入密封的容器中保存。

牛油果怎么吃宝宝

1、牛油果给小宝宝吃，应是作为辅食来吃，所以一般都是六个月的宝宝吃才比较好。

2、对于大一些的小宝宝，吃牛油果的吃法可是很简单，直接洗干净，削皮去核，切成一小片一小片给宝宝吃就可以了。

3、对于小点的宝宝，应该把牛油果放到榨汁机搅碎成泥，再来喂宝宝吃，这样才不会噎到，也能尽快吸收牛油果的营养。

4、或者把牛油果搅碎和香蕉牛奶混合在一起，做成牛油果香蕉奶昔，这样的口味更佳，宝宝更喜欢吃，同时也可以促进小宝宝的肠胃蠕动。

5、宝妈们还可以用牛油果来切块，配上鸡肉或者虾米熬成粥。把牛油果的营养物质融化到粥里面，宝宝通过吃粥来达到吸收营养的效果。这样煮粥，既可以是宝宝吃饱，也让宝宝吃的好。味道也是非常美味，小宝宝也一定很喜欢吃。

牛油果怎么吃味道最好

1、涂在切片面包上。用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜；

2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和蔬菜粒，如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等，然后拌上沙拉酱或番茄沙司。可作为待客菜品；

3、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，可根据喜好在搅拌好的奶昔上，加适量的草莓粒或猕猴桃粒，色香味俱全。