香煎薯泥蔬菜饼怎么做

香煎薯泥蔬菜饼怎么做

1、原料：面粉150克、土豆1个、胡萝卜1/6个、荷兰豆1大匙、甜玉米1大匙、洋葱1大片、发酵粉1小匙、食盐1/2小匙、白糖1大匙、橄榄油1小匙、蛋黄酱3大匙、胡椒粉适量。

2、发酵粉用少许温水化开，然后倒入面粉、白糖和盐，揉成面团；再倒入橄榄油，揉进面团中；盖上纱布，温暖处发酵至两倍大。

3、土豆切成小块蒸熟，然后去皮碾成泥；胡萝卜去皮切碎，洋葱洗净切碎。

4、锅中倒入少许橄榄油，将胡萝卜和洋葱入锅炒一下，然后盛出晾凉；豌豆和玉米粒入沸水中略微煮一下。

5、将土豆泥、胡萝卜、洋葱、豌豆、玉米粒倒入大碗中，再加入蛋黄酱、少许盐和胡椒粉拌匀成馅。

6、将发好的面团分成6等份，盖膜松弛10分钟。

7、取一小面团，压平，放上馅料，象包包子那样包起来，再次醒发30分钟。

8、醒好的“小包子”慢慢压平成饼状。

9、饼的表面喷上少许水，沾上面包屑；

10、平底锅抹上橄榄油，小火将饼煎至两面金黄即可。

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食材：面粉100g；角瓜50g；胡萝卜30g；洋葱20g。

角瓜、胡萝卜和洋葱分别切成小丁。

面糊:把面粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、盐和胡椒粉混合，搅拌均匀。(两张饼的量)

锅中倒入植物油，开中小火，油热后倒入一半的面糊，摊平。

等到面糊大部分慢慢变色凝固，就可翻面继续煎另一面，直至两面煎至金黄，即可出锅。

把蔬菜饼切成小块。

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准备好食材：西兰花、胡萝卜、菠菜、圣女果。

锅里水沸后放入西兰花和胡萝卜煮3分钟，再放入菠菜和圣女果煮10秒。

煮好后分别切碎。

准备10克面粉。

把所有蔬菜倒入面粉中，放少量盐，加非常少的水至没有干粉就可以了。

锅里到少量油，稍微烧热。

将面糊倒入锅中，用勺子压薄压匀。

煎熟即可出锅。