[精选]柠檬茶的功效

[精选]柠檬茶的功效

柠檬茶是比较常见的水果茶种，柠檬茶的功效是安胎止呕、排毒防癌、预防心血管疾病和消除结石。

柠檬味道较酸，入茶后，可以增加酸味。

一、安胎止呕：

柠檬含有芳香挥发油成分，泡水喝有很好的安胎止呕作用，适合胎动不安的孕妇，以及消化不良等人群食用。

二、排毒防癌：

柠檬能有效改善血液循环，帮助排毒。柠檬富含柠檬酸及柠檬精油，可加速分解致癌物，清除肝脏杂质与毒素。

三、预防心血管：

柠檬能缓解钙离子促使血液凝固的作用。因而常喝柠檬水可预防高血压和心肌梗死。

四、消除结石：

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够一直钙盐结晶，阻止肾结石形成，甚至已形成的结石也可以被溶解掉，所以常喝柠檬水能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

柠檬茶可以根据个人口味加入糖或者别的调味品，可以更好的改善身体机能，让身体更加健康。

菊花柠檬茶做法图解

1、倒出后用开水冲洗一下水杯；然后加入柠檬片和菊花后待加入开水；

2、倒入开水后，预计10-15分钟，即可开始和泡好的菊花柠檬茶。

3、适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。

柠檬茶怎么做

柠檬茶做法：

1、准备材料：新鲜柠檬1个、红茶叶15克、清水800毫升、温开水200毫升、蜂蜜50克。

2、用盐揉搓柠檬皮表面，然后用清水冲洗干净，再用热水迅速淋烫一下，洗干净整个柠檬。

3、将茶叶和清水倒入奶锅，煮开后收小火再煮5分钟，离火晾至不烫手。

4、柠檬带皮切片。

5、温开水化开适量蜂蜜。

6、加入柠檬片。

7、用网筛隔去茶叶，倒入红茶即可。

玫瑰柠檬茶做法图解

1、做法：玫瑰花和干柠檬用开水冲一下，沥干水分。把洗净的玫瑰花和干柠檬放茶壶内，倒入其适量的开水，焖几分钟即可饮用。饮用时也可调入蜂蜜。

2、性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3、柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

4、玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。