桂圆汤怎么做

桂圆汤怎么做

1、材料：桂圆肉75克，淮生、茯苓各20克；调味料：薏仁、芡实、莲子各37.5克

2、所有材料均洗净备用。

3、薏仁、芡实、淮山、茯苓及莲子均放入锅中，倒入5杯水煮开，转小火继续煮30分钟，最后加入桂圆肉煮至释出甜味即可。

桂圆汤怎么做好吃

食材：红枣20g、桂圆肉15g、薏仁30克、冰糖适量、水适量。

1、薏仁用水泡一宿；

2、将桂圆和薏仁放进沸水中煮20分钟；

3、放入红枣，再焖煮20分钟即可。

注意事项：若偏爱甜口，适量放入些冰糖。

桂圆汤具有滋补、活化细胞、开胃和促进血液循环的功效，能增强记忆力和身体的抵抗力。此汤老少皆宜，冬天有养肾，预防手脚冰冷的作用。桂圆汤中桂圆味甘，性温，补益气血，安神养心为主料。

榴莲桂圆汤怎么做

1、首先将鸡块洗净控水。

2、然后准备好配料。

3、再把榴莲内皮用小刀切出来，桂圆去壳，姜切片。

4、最后将鸡块和所有配料一同放进锅里，加入适量清水，水量我一般是淹过材料为主。

5、加盖大火煲开，转中小火煲1个小时，调入食盐即可。

枸杞红枣桂圆汤怎么做

材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖视个人口味而定。

1、汤锅或慢煮锅中烧2-3升开水；

2、水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可；’

3、饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。