桂圆汤怎么做好吃

桂圆汤怎么做好吃

食材：红枣20g、桂圆肉15g、薏仁30克、冰糖适量、水适量。

1、薏仁用水泡一宿；

2、将桂圆和薏仁放进沸水中煮20分钟；

3、放入红枣，再焖煮20分钟即可。

注意事项：若偏爱甜口，适量放入些冰糖。

桂圆汤具有滋补、活化细胞、开胃和促进血液循环的功效，能增强记忆力和身体的抵抗力。此汤老少皆宜，冬天有养肾，预防手脚冰冷的作用。桂圆汤中桂圆味甘，性温，补益气血，安神养心为主料。

枸杞红枣桂圆汤怎么做

材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖视个人口味而定。

1、汤锅或慢煮锅中烧2-3升开水；

2、水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可；’

3、饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

冰糖雪梨桂圆汤怎么做好吃

材料准备：雪花梨2个，枸杞10颗，桂圆6颗，红枣6颗，冰糖适量；

制备过程：

1、将梨子去皮去核，切块；

2、在锅内加入清水，加入梨块和冰糖，再加入红枣枸杞桂圆；

4、锅中沸腾后使用小火，煮20分钟；

5、出锅即可；