微波炉如何做西红柿土豆泥

微波炉如何做西红柿土豆泥

一般想用微波炉做西红柿土豆泥的话，建议直接用现成的番茄酱代替新鲜西红柿，具体做法如下：

1、先将土豆切片，越薄越好。

2、然后将土豆放进微波炉专用碗里，加入一半的牛奶，再加入一点点的盐。

3、搅拌均匀后送入微波炉，用高火叮个2分钟

4、然后取出，用筷子翻拌均匀，然后继续送入微波炉，再用高火叮两分钟

5、取出土豆碗，倒入剩下的牛奶

6、拌匀后再次送入微波炉 同样用高火叮两分钟，2分钟叮完后 再取出搅拌均匀，然后再送入微波炉高火叮两分钟，这样的步骤一直重复做个将近9次左右，直到土豆泥用勺子可以轻松压成泥状，牛奶完全被吸收即可。（之所以不一次性加热完成 是因为怕牛奶会溢出）

7、加热好的土豆泥，浇上番茄酱，拌匀即可开吃。

8、贴士：牛奶加入到土豆里之后，不能一次加热时间过长，否则牛奶会溢出！每次加热两分钟就拿出来搅拌一下，让土豆吸收一下牛奶。然后再继续放入微波炉加热。一直重复这样的动作，直到牛奶完全被吸收，土豆能压出泥状即可。请根据自家微波炉的功率大小和温度差异，适当调整加热时长。

微波炉如何做水蒸蛋

材料：鸡蛋一个60克、冷开水120克。 料酒1茶匙、盐2克、蒸鱼豉油少许；

做法如下：

鸡蛋打散在碗中，加入两倍的水搅拌，加入料酒和盐；搅拌好，过滤到蒸蛋的容器中；盖上盖子，放微波炉里高火两分钟即可。

微波炉如何做简单美食

1、南瓜粥，先将米洗净，容器里倒入开水放入微波炉高火10分钟，将南瓜切丁，时间到了之后，取出搅拌后，再用微波炉中火10分钟，加入南瓜丁，中高火5分钟，关电源10分钟后取出，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

2、微波炉烤鸡翅，将洗净的鸡翅两面都划上两刀以便入味，加入少许盐，生抽，料酒，拌匀后放入冰箱腌制2小时，将腌制好的鸡翅放入微波炉，中火4分钟，取出，将盘子里鸡翅出来的水分倒掉，往鸡翅身上刷一层油，洒上白胡椒粉，淋上酱油翻面再入微波炉中火4分钟即可；

3、微波炉烤地瓜，将地瓜放水中洗净，沥干水份，用保鲜膜包住，把地瓜放进微波炉中，按烧 烤键，烤5分钟，烤5分钟后，带隔热手套把地瓜捏软，再翻个，继续烤5分钟即可；

4、微波炉烤玉米，玉米不剥皮，每个玉米用高温7分钟即可，玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。

用微波炉如何做叉烧肉

主料：猪肉、叉烧酱。

配料：生粉、糖、油。

做法：

1、把猪肉切成大约1、5到2厘米厚的大片，用刀背在猪肉的两面细剁各一 遍，把猪肉剁软，以便入味。

2、用生粉和糖各少许在每片猪肉的两面涂均匀腌制片刻。

3、用调羹舀出叉烧酱，厚厚地涂抹在猪肉片的两面，蒙上保鲜纸，放进冰箱里腌过夜。

4、将肉放入微波炉内微波十分钟后取出。

5、烧热油锅，大火热锅时放下猪肉块用油煎，待肉与锅接触的那 面转了颜色后立刻翻转煎另