豆腐和猪血的做法

豆腐和猪血的做法

1、将一块猪血两块豆腐洗净放盘子里

2、大蒜五六根，切成段

3、姜丝少许，如果喜欢吃辣的，可以再加些辣椒。因为我要给女儿喂奶，所以吃得清淡，没加辣椒

4、将猪血和豆腐切成块，这个块不能太大也不能太小，要适中；然后过水，过水的目的去掉猪血的腥味和豆腐里的石膏味，这个过程很重要，一般要煮五分钟左右，就能去掉这些味了。

5、下锅。先将姜丝放油锅里炸一下，如果要加辣椒的，可以跟姜丝一起下锅；然后再把蒜段下锅，爆炒一会儿，再把过水的猪血豆腐放到锅里炒上几分钟，再放水一起煮，水要稍稍温过猪血和豆腐。

猪肉炖猪血的正确方法

1、材料：猪血200克、尖椒1个、猪肉馅100克。调料：食盐5克、酱油2勺、醋3滴、葱1段、姜1块、料酒1勺、植物油适量、水1碗、白糖3克。

2、尖椒洗净切成块。

3、猪血切成片，把猪血焯水后沥干。

4、锅中放油烧热，下入葱姜爆香，加入肉末煸炒。

5、加入几滴醋，煸炒至变色，加入料酒、酱油、糖煸炒均匀。

6、加入温水和盐烧开，下入焯水的猪血，转小火烧制汤汁浓缩。

7、勾入薄芡，加入尖椒煸炒均匀即可。

猪血的功效与作用禁忌

1、功效与作用：猪血主要是指猪的血液凝固成块以后制作而成的一种食材，具有非常多的铁离子，可以有效的起到补铁、补血的作用。而且可以增强人体的免疫力，猪血中含有的微量元素含量也非常丰富，可以在一定程度上加速体内重金属物质排出体外，从而起到保健的目的。猪血中的血红蛋白和卵磷脂含量也比较高，可以有效的营养神经。

2、禁忌：猪血中的胆固醇含量非常高，容易升高血压，所以有高血压的患者不建议食用。

萝卜炖猪血的方法

1、把萝卜洗干净后进行切段后切成小片状。

2、把猪血洗干净后进行切成小方块，取适量的辣椒切碎。

3、开始亨饪，准备给气灶生火，锅热后加入适量的食用油，把油烧热。

4、把辣椒进行放入油锅进行爆炒出辣味来。

5、把切好的萝卜放入锅内，进行翻炒。翻炒过后使萝卜表面充分浸到油。

6、放入些鲜肉丝进行翻炒放入食盐翻炒。把猪血放入锅内中进行炖煮片刻。

7、进行炖煮后进行翻炒加入佐料进行调味，盛出即可食用。