冬吃萝卜夏吃姜的科学道理

冬吃萝卜夏吃姜的科学道理

1、姜是温热的，是可以帮助阳气升发的，顺应这个规律，吃点温热之品，帮助阳气升发，更轻松的把体内存在的病邪、寒气等排出。夏天的时候吃萝卜，刚好就可以帮助排出这些积聚的热、可以帮助气体更流畅。

2、任何事物都要调和好阴阳平衡的关系，才能使事物保持良好状态。阴盛阳衰或阳盛阴衰都会造成事物发生变化，直至发生转化。人在一年四季的变化中身体的状态也在变化，所以要随着季节的变化改变饮食方法，特别要注意平衡饮食的寒冷燥热，不可一味贪图痛快，造成偏食，以至埋下病根。

冬吃萝卜夏吃姜是啥意思

冬吃萝卜夏吃姜意思是冬天吃萝卜好，夏天吃姜好，这是民间口口相传的养生之道。冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜就顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就将健专康了；夏天属外界酷热，体内虚寒，吃一些姜，利用姜的热驱走体内的寒，内外平衡了，身体就健康了。冬季阳气藏于内，人们又喜温补，内热更甚，萝卜性味甘，微寒，可解胃部烦热，顺应冬季阳气收藏的趋势。即一年四季应根据气候和环境调整个人饮食生活习惯，养阴又养阳，使之不偏盛，方能阴阳平衡，百病不生。姜的辛温之性顺应了夏季阳气主升发的趋势，另外，夏委天热，易贪凉饮冷，损伤脾阳，故言吃姜，以养被损阳气。

冬吃萝卜夏吃姜下一句

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

中医经典著作《伤寒论》中描述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣，十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。”在农历中，夏季以五月为代表，阳气在于外，天气炎热，体内的阳气不足，易生冷生寒，心烦口渴，却易腹泻。冬季以十一月为代表，阳气在于内，天气阴冷，体内阳气积多，胃中烦热，却易便秘。“冬吃萝卜夏吃姜”，这句谚语采用了古代常用的一种互文的修辞手法，冬夏泛指一年四季，实际上是指四季常吃萝卜和姜，对身体有益，健健康康自然无需药方。谚语重点提醒人们在炎热的夏季多吃姜，生姜性属辛热，温胃健脾，可以改善内虚，寒冷的冬季多吃萝卜，萝卜性属甘寒，可以清解积热。这与中医的阴阳调和理论极为合拍，以此二物调理身体，可以达到现在所说的食疗功效。

冬吃萝卜夏吃姜后面一句是什么

全句为：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

原理：

生姜是偏于温热的，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等功效，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。生萝卜味甘辛，性寒凉，具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用；熟萝卜味甘性平，偏于益脾和胃，消食下气。