冬吃萝卜夏吃姜是啥意思

冬吃萝卜夏吃姜是啥意思

冬吃萝卜夏吃姜意思是冬天吃萝卜好，夏天吃姜好，这是民间口口相传的养生之道。冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜就顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就将健专康了；夏天属外界酷热，体内虚寒，吃一些姜，利用姜的热驱走体内的寒，内外平衡了，身体就健康了。冬季阳气藏于内，人们又喜温补，内热更甚，萝卜性味甘，微寒，可解胃部烦热，顺应冬季阳气收藏的趋势。即一年四季应根据气候和环境调整个人饮食生活习惯，养阴又养阳，使之不偏盛，方能阴阳平衡，百病不生。姜的辛温之性顺应了夏季阳气主升发的趋势，另外，夏委天热，易贪凉饮冷，损伤脾阳，故言吃姜，以养被损阳气。

为什么冬吃萝卜夏吃姜

冬吃萝卜夏吃姜的原因如下:

冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热痰，特别是中老年人表现明显。在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。

夏天外界酷热，体内虚寒，吃一些姜，利用姜的热驱走体内的寒，内外平衡，夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，夏季胃口不好，少食厌腻。

所以：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

冬吃萝卜夏吃姜后面一句是什么

全句为：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

原理：

生姜是偏于温热的，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等功效，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。生萝卜味甘辛，性寒凉，具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用；熟萝卜味甘性平，偏于益脾和胃，消食下气。