银耳红枣枸杞汤

银耳红枣枸杞汤 百合银耳红枣枸杞汤简单做法

银耳用冷水泡开，放入锅中，加入适量水（一次性加足），大火煮开，然后转小火，慢慢熬制。

中途的时候加入百合、枸杞和红枣进去。继续小火熬制。

大约1个半小时，加入冰糖，熬到汤有胶质的感觉就可以了。

银耳红枣桂圆能在一起煮吗?有什么功效

可以一起煮。银耳红枣桂圆的功效：银耳补脾开胃、益气清、滋阴润肺；红枣美容养颜；桂圆安神补气、健脾胃；合起来就是一味很好的养颜汤，对女性来说可以保持容貌、青春水润，补充身体的血液循环。

银耳红枣枸杞汤会胖吗

不会发胖的，因为汤中的银耳包含粗纤维，有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，不会引起发胖。红枣具有补脾和胃、益气养心的功效。而枸杞有滋补肝肾，养肝明目的功效。银耳红枣枸杞汤是有一定保健功能的。

银耳红枣枸杞汤隔夜还能吃吗

银耳红枣枸杞汤隔夜最好还是不要吃了，因为银耳汤里面本身就含有硝酸盐，过夜之后，会形成亚硝酸盐，这种物质食用过多会对身体造成危害，所以建议还是吃多少熬多少。

对于气血不足的女性朋友来说，有时候会自己买一些银耳、红枣以及枸杞回来炖汤喝，这种汤不仅味道好，在补气补血方面也是有一定作用的，除此之外，还有养颜美容的功效。

对于一些胃口小的朋友哦，可能一下子煮多了，吃不了，但是放到第二天又怕变坏。实际上如果是要熬银耳红枣枸杞汤的话，最好还是把握量，并及时吃完，因为它是不能过夜的。

银耳汤里面有一种叫做硝酸盐的物质，这种物质在过夜之后，很容易发生化学反应从而形成亚硝酸盐，这种物质不能食用过多，否则容易对身体造成危害，所以最好还是不要再食用了。