粉店的汤要怎么做才好吃

粉店的汤要怎么做才好吃

粉店的汤底一般是骨头汤底。

材料：猪骨500克、姜适量、红枣适量、枸杞适量、花椒适量。

1、将花椒提前24小时或48小时进行浸泡。

2、将红枣和枸杞用温水泡10分钟左右。

3、骨头在热水里焯一遍后洗干净。

4、再将全部材料放煲里炖，电压力锅每半个小时后再开盖炖半个小时。

5、最后入盐即可。

清肠瑜伽三式要怎么做

清肠瑜伽三式做法如下：

1、首先向上拉伸，双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹。

2、然后双手的手指仍然交叉相握，掌心向上，深吸一口气，此时将身体尽力向左伸展，直到气呼完，在吸气的同时手向上伸展，将手左右重复伸展即可。

3、最后将双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，呼气的同时把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，此时再吸气右手弯曲向颈，左手打开，然后把左臂尽力向左伸展，眼睛平视左手尖。

东江鱼要怎么做才好吃

1、将准备好的东江鱼处理好，然后把鱼洗干净。

2、水烧开后，把东江鱼下锅焖煮十分钟。

3、焖煮好后去水，捞进盘子里。

4、锅热放油，待油烧热将东江鱼下锅翻炒。

5、翻炒过程加入红椒、陈醋、酱油、味精翻炒片刻即可。