错过了一个爱你的人成语

错过了一个爱你的人成语

1、缘薄分浅：指缘分浅薄。

2、当面错过：面对面地失去了机会。

3、失之交臂：交臂，胳膊碰胳膊，指擦肩而过。形容当面错过。

4、追悔莫及：指后悔也来不及了。

5、坐失良机：指不主动及时行动而失去好机会。

越吃越聪明的十种食物 学生不能错过了

人的智商方面很大部分遗传自父母，但是和人们日常的饮食也有着很大的关系。特别是对于正在学校努力学习拼搏的学生，那是要经常动脑的人，就需要吃些有助提高记忆力的食物了。那么本期的食疗养生，为你解析。

1、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

2、海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

3、南瓜

南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。

因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。

4、葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

5、芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。

6、香蕉

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

7、牛奶

牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

8、核桃

因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

9、花生

花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸（维生素B5），搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸（维生素B3）也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。

10、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等。

山东旅游买什么特产 不要错过了

山东一直以来就有“孔孟之乡，礼仪之邦”的美誉，不过齐鲁大地除了是礼仪之邦外，来这旅游千万不能错过这边的特产了。那么本期的山东文化，为你解析。

济南：阿胶、大葱、玫瑰膏

济南能买到最正宗的阿胶：东阿牌的、福牌的、宏济堂的，有成块的，有粉状的，还有即食的。主要的街道上都有专卖店，全部是公开标价，价格公道，买得放心。

章丘大葱是“葱中之王”，味甜、杆壮，最高可达2米以上，脆嫩可口。

平阴是“中国玫瑰之乡”，在济南的土特产店里，有玫瑰膏、玫瑰花瓣、玫瑰原液、玫瑰精油、玫瑰酒。

青岛：即墨老酒、干海鲜

即墨老酒有上千年的历史，属于黄酒，有极强的药用价值，喝的时候可以加上姜片、大枣、枸杞煮制烧开后喝，保健效果更佳。

青岛有很多干制、真空包装的海鲜，各大超市都有出售，多数都是即食的

淄博：周村烧饼、陶瓷

周村烧饼源于汉代，色泽金黄，薄似纸，入口即碎，脆香可口。

博山是“陶瓷之都”，其中的雨点釉被誉为“天目”，茶叶末釉有“神品”之美誉，刻瓷艺术是“中国一绝”。

潍坊：风筝、年画

潍坊风筝是国家级非遗产品，有硬翅、软翅、串式、板式、立体风筝等各种类型。

杨家埠木版年画全手工制作，重用原色，风格纯朴，同天津杨柳青、苏州桃花坞并称“中国三大木版年画”。

泰安：泰山玉

泰山玉分为：墨玉、碧玉、翠斑玉、紫檀玉等，通常在专卖店里会制成各种挂件和饰品。

日照：绿茶、黑陶

日照绿是中国地理标志产品，色泽墨绿，汤色黄绿，香气浓郁。

日照黑陶与龙山黑陶源出一脉，具有“黑如漆、明如镜、硬如瓷、声如馨”的特点。

德州：扒鸡

德州扒鸡是“天下第一鸡”，又称五香脱骨扒鸡，五香脱骨，色香味鲜。

莱芜：香肠、生姜

莱芜香肠又名“南肠”，用黑猪肉制作而成，主要特点是黑褐油亮，味道香醇。莱芜的主要特点是肥大、皮薄丝少、辣味鲜美。

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