银耳的功效与作用

银耳的功效与作用 如何挑选

银耳又叫做雪耳，是我们日常生活中常见的一种食物，不过基本都是人工的，野生的银耳很稀少，且又十分的昂贵。银耳作为一种很好的滋补良药，十分受人们的喜爱。本期的健康饮食文化，为你解析。

银耳的功效与作用

1、肝脏解毒

经常食用银耳可以帮助我们提高肝脏的解毒功能，相信很多人都知道肝脏对我们的身体是起着一个什么样的作用，所以我们在日常的饮食中吃银耳是有一定的好处的。

2、清热健胃

很多人喜欢用银耳进行熬汤喝，因为他们知道银耳是可以达到清热健胃的功效的，它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3、增加免疫力

能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4、美容祛斑

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

如何挑选银耳

一看，质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄。

一级品：耳片色泽鲜白仅带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等。干耳浸水后，膨胀率可达15倍以上。二级品：耳片色白略带米色，朵大体松，有光泽，肉质较厚带有弹性，小朵不应超过10%—15%，蒂头稍带耳脚。干耳浸水后，膨胀率在12倍以上。

二摸，质量好的银耳应干燥，无潮湿感。

三尝，质量好的银耳应无异味，选购时可取少许试尝，如对舌有刺激或有辣的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。

四闻，品质新鲜的银耳，应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳，不仅色泽会逐渐变黄，而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。如能闻出酸味或其他气味，则不能再食用。

如何挑选鲜柠檬

1、看颜色：鲜柠檬的颜色是均匀分布的黄色，不要挑选颜色分布不均或偏绿色的柠檬，都不是很新鲜。

2、看柠檬蒂：新鲜柠檬的柠檬蒂是绿色的，而那些蒂是黄色偏暗的柠檬都是放了很久的，不建议购买。

3、看形状：圆润的柠檬汁水多且没有那么酸，反之，两头尖中间细的柠檬汁水少且非常酸。

4、看花苞：和形状类似，圆润的味道好且芳香，尖细的味道没那么好。

5、捏外表：捏起来硬硬的说明比较新鲜，若是软的，说明柠檬放久了或者已经变质了，千万不要购买。

另外不要购买未成熟的柠檬，柠檬是不能放熟的，尽量不要在天冷的时候买，柠檬在天气热的时候易成熟。以上就是关于如何挑选鲜柠檬的方法介绍了。

如何挑选西芹

1、看外形：在看西芹外形的时候，我们要选择那些看起来非常的直，而且它的梗部非常的粗大的西芹，需要观察的是西芹的叶片要比较肥大。

2、闻气味：优质的西芹通常会有一股清香的气味，有经验的人士一闻就可以闻出来的，而没有经验的人可以通过对比气味儿闻出来新鲜的西芹其味道会更清新一些。

3、看颜色：西芹的颜色也要成非常浓郁的绿色，不要有非常老黄的现象，要看起来非常的新鲜年轻，这样的西芹是可以选择买回家的。

如何挑选浴巾

挑选方法：

在选购浴巾时需要看浴巾的花纹是否清晰饱满、层析是否明显、绒头的缜密度和柔和性。浴巾并非越重越好，如果重量太大，遇水后其干燥起来也很慢，并且会加快更换的频率。优质浴巾的原料一般是细绒棉或长绒棉，另外也可选购环保的竹纤维面料。优质浴巾一般包边整洁，标牌接合处会做隐藏处理，并且吸水性极强、结实耐用。

隔音窗帘的作用有哪些 隔音窗帘如何挑选

窗帘的作用不可小视，它能够给人们营造出一个安静舒适的休息环境。大家可能见过很多其它窗帘，比如：遮光窗帘和隔音窗帘。遮光窗帘达到一定厚度，可以进行遮光。但对于隔音窗帘，大家可能比较少了解。那么，接下来为大家介绍隔音窗帘的作用有哪些及隔音窗帘如何挑选。

隔音窗帘的作用有哪些

1、避免日光损坏家具

隔音窗帘材料厚重，可以避免室内家具遭受照射，降低家具的损坏程度。

2、调节温度

隔音窗帘可以调节室内温度，夏季阳光火辣，这个时候可以选择具有遮光防腐蚀功能的隔音窗帘，从而调节室内温度。

3、高强度隔音

隔音窗帘可以增加隔声量高达8～12分贝，而且能够代替双层隔音窗的第二层窗。

4、装饰作用

隔音窗帘装饰效果好，颜色艳丽、款式多样深受消费者的欢迎。

隔音窗帘如何挑选

1、检查品牌

选购时可以看品牌，品牌好的隔音窗帘，口碑好，质量也更好。

2、检查售后

消费者在选购时要注意售后问题，这样日后有问题才更加有保障，消费者也可以更加放心购买。

3、检查质量

质量好的窗帘，是经过国家检测的，不会队人体造成伤害。

4、检查面料

购买隔音窗帘时可以看面料，质量好的面料，比较有质感，摸起来柔软。