胃胀消化不良怎么办

胃胀消化不良怎么办

多吃易消化、帮助消化的食物。遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还可以吃一些白萝卜、山楂，这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。

适当运动。胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是最好的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。

多做胃部按摩。平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。

及时服药。“是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举。大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物，以备不时之需。

保持心情愉快。胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解。

小孩消化不良怎么办

1、通过观察找出宝宝消化不良的根源。家长在采取措施之前一定要弄清是生病还是饮食不当导致宝宝出现消化不良。

2、如果是宝宝生病引起的消化不良，父母在找到原因之后，需要对宝宝的身体进行精心调理。

3、对于饮食不当造成的消化不良，家长可以采取的措施是用粥等易消化的食品替换掉宝宝平时食用的不易消化的食物。此外，家长需要控制宝宝吃蛋糕等油腻食品的次数以及食用量。

4、让宝宝多休息，一定要保证睡眠时间充足。

5、可以适当增加一些助消食的食物，比如山楂，加快消化速度。

儿童消化不良怎么办

1、饮食

2、生活

3、药物

经验步骤：1饮食孩子进食要定时定量孩子拒食不要强迫培养良好的用餐习惯，慢嚼细咽，安静用餐饮食合理搭配，口味偏清淡，菜品易吸收控制食量，不要让孩子贪食，也不能挑食少吃

2生活安排合理的作息时间，不要因为作息影响进食让孩子进行体育锻炼，增强体质

3药物抑制胃酸分泌药，一般用于以上腹痛为主要症状的患儿；促胃肠动力药，一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状的患儿……对症下药，减轻患儿的身体负担。如果孩子症状严重，喂过药也无法缓解不适，那么一定要及时就医，不要当做实验一般再给孩子吃其他的药物，对孩子用药要慎之又慎，可不能想当然的随便来。

小孩消化不良怎么办

劳逸结合 让孩子适度运动，可以促进肠道的蠕动，消化积攒在肠胃中的食物，同时要保证孩子有充足的睡眠，休息充足孩子的机体运作才会正常，消化系统才会恢复活力。

调整饮食 当孩子是吃的太多或吃了不易消化的食物导致的消化不良时，让孩子不要再吃太多的食物，尤其不要吃太多油腻的食物，比如肉、蛋糕等，可以吃一些比较容易消化的食物，比如馄饨面条等，也可吃一些富含纤维的水果，蔬菜。

治病是关键 当孩子是因为生病导致消化系统不正常，引起的消化不良时，家长可以求助于医生，治疗疾病，当病治好了，消化不良的根本原因也就解决了。

儿童消化不良怎么办

饮食 孩子进食要定时定量 孩子拒食不要强迫 培养良好的用餐习惯，慢嚼细咽，安静用餐 饮食合理搭配，口味偏清淡，菜品易吸收 控制食量，不要让孩子贪食，也不能挑食少吃

生活 安排合理的作息时间，不要因为作息影响进食 让孩子进行体育锻炼，增强体质

药物 抑制胃酸分泌药，一般用于以上腹痛为主要症状的患儿；促胃肠动力药，一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状的患儿……对症下药，减轻患儿的身体负担。 如果孩子症状严重，喂过药也无法缓解不适，那么一定要及时就医，不要当做实验一般再给孩子吃其他的药物，对孩子用药要慎之又慎，可不能想当然的随便来。