何谓正统英式下午茶

何谓正统英式下午茶

英式正统下午茶早在19世纪末就流行起来，起初，下午茶是贵族生活的特有的部分，相传第一位开始喝下午茶的人应该是19世纪初期，一位懂得享受生活的英国公爵夫人安娜贝德芙七世。贝德芙夫人常在下午四时感到意兴阑珊、百无聊赖，又感觉肚子有点饿了，就请女仆准备几片烤面包、奶油以及茶，作为果腹之用。她很享受用茶点的过程，经常邀请亲友共饮下午茶，同享惬意的午后时光，没想到一时之间，在当时贵族社交圈内蔚为风尚；直至今日，已俨然形成一种优雅自在的下午茶文化，成为正统的英国红茶文化，这也是所谓的"维多利亚下午茶"的由来。

解馋不发胖的15种零食 下午茶首选

人们一说到零食就想到薯片、巧克力派等吃了十分容易发胖的食物。很多人把减肥不下来怪到了零食身上，其实不关它的事。那么本期的健康饮食文化，为你解析。

1、黑巧克力

在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

2、巧克力杏仁奶

据营养学家说：“巧克力杏仁奶比牛奶含有更多钙元素，并且只含有2克碳水化合物，这是一种你无须感觉罪恶的巧克力饮品。其中还可以加入一些肉桂提味，肉桂还有抑制食欲的作用。”

3、黄瓜或凉薯片

由于水含量很高，黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。詹姆斯建议用海盐或者辣椒碎进行调味，对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。

4、冻干苹果

这是最近很受欢迎的零食，原因在于这种零食可以补充镁元素，对减压很有帮助。詹姆斯表示，这种零食方便携带，如果被困机场，相比那些在售卖的看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果，这种冻干苹果不失为更好的选择。

5、康普茶

如果只想喝甜味嗞嗞冒泡的汽水，也一定要忍住，就算是低糖汽水也不行。根据营养学家建议，改喝康普茶吧。这种饮品已经不只是在家为孩子准备的了，而在任何一个商店都可以买到。发酵工艺给你提供了更多有益菌，可以提升你的肠胃消化功能。

6、圣女果

圣女果不会撒得到处都是，方便携带还不会留有任何气味。你可以像吃糖果一样一颗一颗地吃，却不会摄入一点点糖份。吃圣女果所消耗的热量比你吃到的还要多。而且你还可以获得维生素C、锌元素、番茄红素和其他抗氧化剂，保持皮肤水嫩有光泽。

7、花生

花生中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备点花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃花生核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

广州五大英式下午茶餐厅排名 广州英式下午茶排行榜有哪些

英式下午茶实际上是一顿简餐，并不是只喝茶，一般都是有很多精致的小点心，而且在英国那边吃下午茶还有很多讲究的，后来下午茶逐渐流行起来，在我国也比较风靡，那你知道在广州有哪些英式下午茶厅比较好呢?一起来看看广州英式下午茶排行榜吧。

广州英式下午茶排行榜有哪些

1. 广州文华东方酒店悦茶居

该店铺位于天河区天河路389号文华东方酒店1层，这里的装修风格绝对是大多数人喜欢的，环境雅致干净又舒适，还有各种精致美味的小食茶点。

2. 安薇塔英国茶屋

该店铺位于天河区天环广场B2层，在我国有四十多家分店，装修风格古朴雅致，店内还有很多精品瓷器，但是该店铺不允许拍照，非会员非法订位。

3. 广州柏悦酒店悦厅

该店铺位于珠江新城华夏路16号广州柏悦酒店65层，采用传统的家居式装修风格，在这里还可以欣赏到外面的很多美景，安静又舒适，非常适合小憩。

4. 广州四季酒店中庭酒吧

该店铺位于珠江西路5号广州国际金融中心四季酒店70楼，它们家在广州的口碑是很不错的，另外在70层还可以欣赏到很多广州的标志性建筑。

5. 云上咖啡艺术会馆

该店铺位于越秀区东山口启明一马路4-1号，地理位置优越，在广州的人气还是比较旺的，它建筑风格偏民国风，还经常会有各种文学交流活动以及表演。