玉米须煮水煮几分钟

玉米须煮水煮几分钟

干玉米须：10-20分钟。干玉米须是成熟玉米的玉米须，水分含量比新鲜玉米须要少，更耐煮一些，而且干玉米须的药效需要经过充分煮制才能溶解到水中。

新鲜玉米须：5分钟。新鲜玉米含有较多水分，其药效含量相对来说较干玉米低，但含有的活性营养成分较多，若是煮太久，营养成分易挥发，煮5分钟左右即可。

什么人不宜喝玉米须水：低血糖人群：不宜喝玉米须在一定程度上有降血糖作用，长期低血糖人群喝了玉米须水可能会加重低血糖症状，如眩晕、无力等症状，建议低血糖人群尽量不要和玉米须水。

缺钾人群：不宜喝玉米须有一定的利尿作用，尿量增加的同时，体内钾离子也会排出一部分，若是缺钾人群喝了，可能使缺钾症状更频繁发生，如头晕目眩、四肢无力、手脚抽筋等。

低血压人群：不宜喝玉米须的利尿作用排出的矿物质比玉米须补充的矿物质要高很多，在一定程度上会改变人体血液渗透压，从而降低血压，血压本来就低的人建议尽量少喝。

玉米须泡水什么时间喝最好

1、在早饭或者午饭的饭后2小时喝为宜。

2、玉米须是玉米的花柱和柱头部分，其味甘，性平，含有脂肪油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、苹果酸等营养物质，一般饮用的时间没有严格的规定，但建议在饭后2小时喝比较好。

3、但是要避免个别人群空腹饮用对其味道不适、饭前饮用影响食欲、睡前饮用尿多降低失眠质量等问题。

4、500毫升左右。 玉米须水具有较好的利尿消肿功效，虽然药性比较平淡，但是也不宜多喝，一般建议一天的饮用量不宜超过500毫升，否则会导致尿频、肠胃不适等；若是作为某种疾病的治疗，则其服用量应当咨询医生，在医生的指导下用量。

玉米须的功效与作用

1、利水、消肿:在妇科方面，它可用于预防习惯 性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

2、降三高:高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

3、利胆作用:玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

4、保护心脏的作用:玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

5、治黄疸:和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

6、止血:因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

如何保存新鲜的玉米须

1、将玉米须放到自然通风不错的地方，可以用沙网将玉米须遮挡住，防止蚊子滋长和扩散。

2、把玉米须放在阴凉的地方存放，同样也可以使玉米须保存比较长的时间不变质。

3、把玉米须放在盒子里面，然后再密封存放，这样能够使玉米须保存一段时间不变质。

4、可以先将玉米须放在阳光底下晾晒几天，再将玉米须放入保鲜膜内，也可以使玉米须存放五六个月左右不变质。

5、把玉米须放到冰箱的冷冻柜中存放，也可以延长玉米须的保质期，使玉米须保存比较长的时间不变质。

自己怎样晒玉米须

自己晒玉米须，首先将成熟玉米的玉米须摘取下来,除去虫卵、发霉及腐烂的玉米须。将完好的玉米须放在报纸上,再放在阳光充足的地方晒干。大约暴晒2天左右,然后用密封的保鲜袋装好即可。

玉米须，中药名。为禾本科植物玉蜀黍ZeamaysL.的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。以柔软、有光泽者为佳。