玉米须和什么搭配好

玉米须和什么搭配好

1、苡仁玉米须粥

材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根 做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。

2、玉米须白茅根汤

材料：玉米须、白茅根、红枣 做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。

功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。

3、石斛玉米须茶

材料：石斛、玉米须、芦根 做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。

功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。

4、随着现在随着现在社会的发展，人们生活水平的进步。越来越多的人得了一种富贵病那就是糖尿病。糖尿病是因为人体的血糖升高所导致的。所以患有糖尿病的人，经常在日常的饮食中感到非常的苦恼。看到自己爱吃的食物，都不能吃。那么血糖比较高的人可以用玉米须。玉米须对降血糖有非常好的作用能够帮助血糖患者稳定血糖升高，也能够降低血糖药物的一些副作用。

玉米须有什么功效

1、利尿消肿：它具有良好的利尿功效，可提高肾脏能力，使身体的浮肿明显减轻，改善小便不通畅。

2、促进代谢：玉米须富含的微量元素及维生素可以调节神经系统功能，有助于身体更好的进行新陈代谢。

3、保护心脏：玉米须中含有类黄酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，可保护心脏不受伤害。

玉米须为一种丝状、光滑柔软的纤维，来源是玉米的花柱与柱头，每一根纤维都是由柱头延长而成，底部都连接着一个胚珠。成熟时可长至30厘米或更长，颜色呈浅绿色或是黄褐色。全国大部分地区均产。夏、秋果实成孰时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。

玉米须泡水什么时间喝最好

1、在早饭或者午饭的饭后2小时喝为宜。

2、玉米须是玉米的花柱和柱头部分，其味甘，性平，含有脂肪油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、苹果酸等营养物质，一般饮用的时间没有严格的规定，但建议在饭后2小时喝比较好。

3、但是要避免个别人群空腹饮用对其味道不适、饭前饮用影响食欲、睡前饮用尿多降低失眠质量等问题。

4、500毫升左右。 玉米须水具有较好的利尿消肿功效，虽然药性比较平淡，但是也不宜多喝，一般建议一天的饮用量不宜超过500毫升，否则会导致尿频、肠胃不适等；若是作为某种疾病的治疗，则其服用量应当咨询医生，在医生的指导下用量。

玉米须的功效与作用

1、利水、消肿:在妇科方面，它可用于预防习惯 性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

2、降三高:高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

3、利胆作用:玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

4、保护心脏的作用:玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

5、治黄疸:和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

6、止血:因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。