黑米粥要怎么做需要什么材料

黑米粥要怎么做需要什么材料

一、主料：

黑米100克、糯米80克。

二、辅料：

花生50克、干枣10粒。

三、调料：

冰糖15克、水适量。

四、做法：

1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水浸泡2个小时；

2、锅内加适量水，煮沸后，加入黑米、糯米、红枣、花生，小火煮40分钟左右；

4、煮好后，加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

好吃的坐月子排骨汤要怎么做

主料：白萝卜500克、猪小排500克。

调料：大葱15克、姜10克、盐10克、料酒20克。

做法如下：

1、将白萝卜、排骨、葱、姜洗净后去皮切块；

2、锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸；

3、倒去汤水，盛出白萝卜备用；

4、锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时；

5、放入白萝卜、葱、姜，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒即可出锅。

麻辣大头菜要怎么做才好吃

1、用料:大头菜5000g，辣椒粉500g，花椒粉200g，酒100g，盐400g，味精，鸡精50g。

2、大头菜洗干净，腌制的时候放盐和酒。

3、用刀切片，注意不要切掉，切成连体的。

4、切片，这次要切掉。

5、辣椒花椒，鸡精味精一起包入大头菜里面，注意可以整个包，也可以切片。

6、真空包装好。

羊肉片要怎么做才好吃

1、葱爆羊肉片：

这是最常见好吃的炒法：首先调好料汁，即将味极鲜、糖、胡椒面、盐、水淀粉等放于碗内调成汁，再将油倒入热锅内，放羊肉片翻炒后，加少许料酒，加葱姜爆炒，然后倒上料汁勾芡即可。

2、青椒孜然羊肉片：

这是比较地道有风味的炒法：先将羊肉片放上孜然粉、米酒、细盐腌制一下，再放上淀粉抓匀，然后放葱姜蒜爆香后，放羊肉片、青椒速炒即可。

3、红辣椒炒羊肉片：

先将羊肉片放上料酒、胡椒粉、酱油等腌一二十分钟，然后油锅爆香姜蒜和干红辣椒，再放羊肉片翻炒即可。

4、金针菇炒羊肉片：

先将金针菇焯水，再爆香葱椒，然后放羊肉片速炒一下后，加少许料酒和盐，之后放上金针菇翻炒一下即可。

5、羊肉片炒空心菜：

先用调味料将羊肉片腌制入味，之后放羊肉片煸炒变色后，放辣椒翻炒一下，随后放空心菜、细盐翻炒均匀即可。

齿痕舌之后要怎么做呢

第一：首先我们需要了解的是齿痕舌多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕。齿痕舌与病的临床研究表明，齿痕舌可见于多种疾病。

第二：大家在生活中要注意日常饮食习惯，比如可以常吃一些山药，胡萝卜，芡实，红枣，栗子，粳米，扁豆，豇豆，薏米，鸡肉，桂鱼等食物。都对于齿痕舌有很好的效果。

第三：日常生活中如果出现了齿痕舌的情况，一定要引起足够的重视，然后进行科学的治疗，无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况，恢复身体健康都要以健脾为主。