虾皮和排骨可不可以一起煮粥

虾皮和排骨可不可以一起煮粥

虾皮和排骨可以一起煮粥，口感清香鲜美，排骨含有大量磷酸钙、骨胶原等；虾米中含有十分丰富的矿物质钙、磷、铁，能补充人体所需的钙质。此粥具有补钙、强身健体的功效。

材料：猪小排骨、虾米、大米、盐、姜末、味精、葱花。

做法：

1、猪排骨洗净，斩块，入开水中汆去血水后，捞出；大米淘净，浸泡半小时备用；虾米洗净。

2、排骨入锅，加入适量清水、盐、姜末，旺火烧开，再煮半小时，下入大米煮至米粒开花。

3、下入虾米，熬煮成粥，加盐、味精调味，撒上葱花即可。

虾皮和什么一起吃最好

1、虾皮和丝瓜吃，可凉血止血、滋阴润肺；

2、虾皮和南瓜吃，可护肝补肾；

3、虾皮和豇豆吃，可健胃补肾、理中益气 ；

4、虾皮和白菜吃，可增强机体免疫力、清热解毒、滋阴清肺；

5、虾皮和紫菜吃，可开胃、易吸收；

6、虾皮和豆腐吃，可利于肠胃消化。

虾皮和豆浆能一起吃吗

豆浆可以和虾同食，豆浆没有和虾同食的禁忌。

虾皮紫菜豆浆的做法：

用料：黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克。

步骤：

1、将黄豆洗净，用水浸泡，大米、紫菜、虾皮、小米洗净备用；

2、将黄豆，小米、大米放入豆浆机中，加水至水位线；

3、将虾皮和紫菜放入豆浆机中，接通电源，点击“五谷豆浆”按钮，待豆浆制成即可。