冬瓜百合莲子绿豆红枣汤

冬瓜百合莲子绿豆红枣汤

1、食材：冬瓜80克、百合10克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。

2、百合，莲子和绿豆提前浸泡半小时，捞出沥干水分备用。

3、把百合，莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟。

4、冬瓜去皮去瓤，切片。

5、把煮好的汤倒入锅中，加入冬瓜。

6、加入红枣，大火煮沸后，转小火煮10分钟即可。

莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤

1、食材：莲子30克、绿豆40克、桂圆20粒、枸杞1把、冬瓜150克、冰糖适量、水适量。

2、冬瓜去皮去瓤，洗净，切块。

3、绿豆和莲子洗净，放入锅中，倒入适量的水。

4、煮压40分钟。

5、把煮好的汤倒入锅中。

6、放入冬瓜，冰糖和桂圆。

7、大火煮沸后转小火煮10分钟。

8、加入枸杞，盖好锅盖焖5分钟即可。

冬瓜莲子绿豆红枣汤

1、食材：冬瓜80克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。

2、莲子提前浸泡半小时。

3、绿豆提前浸泡半小时。

4、冬瓜去皮去瓤，切片

5、把莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水，红糖片和红枣，煮压30分钟即可。

莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤

1、用料：莲子10克，绿豆15克，红枣8粒，桂圆20粒，枸杞1把，红糖片适量，水适量。

2、莲子提前浸泡半小时。

3、绿豆洗净，提前浸泡半小时。

4、准备食材。

5、把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水 红糖片，红枣和桂圆，煮压20分钟。

6、盛出，撒入枸杞，即可。