拍vlog有什么禁忌

拍vlog有什么禁忌

1、相机抖动严重。

如果你是户外 Vlogging 的话，记得使用相机的防抖功能或者使用稳定器等设备，保证拍摄的画面不会过于晃动而影响后期观众的观看，如果你的相机不支持防抖也没有稳定云台，建议不要试图在拿着相机时拍摄 VLOG。

也可以考虑入手一个三脚架，做固定机位的 Vlogging,这样做可以防止你的观众从奇怪的摄影角度感到头晕。三脚架不一定非常昂贵，百元以内的三脚架还是非常多的。

2、不真实。

要记住，你的观众正在观看，因为他们已经喜欢你的博客。牢记这一点将帮助你创建一个引人入胜的视频博客，并避免成为相机背后的机器人。放松，微笑并谈论你所知道的事情。当然不是每个人一开始就可以完全做到最真实的表现，及时拍摄视频的时候眼睛务必要盯着镜头，避免视线的漂移而影响观感。

3、没有明确的主题。

与博客文章类似，视频博客背后的意图是吸引受众。你可以通过向观众询问他们对某个主题的意见或对即将播放的视频提出问题来实现此目的。如何最好地做VLOG是为了产生参与。同时也和我们小学写作为差不多，要有主题中心，而这个主题中心就是用来吸引观众或者定位自己 VLOG 视频的方向。

4、不够专注。

说出你要说的是什么，然后停止拍摄，如果非常在乎用户体验，或者你有研究过用户体验这件事情，你就会知道人们的注意力实在是短得令人难以置信，所以当你发现自己开始絮絮叨叨的时候，后期的剪辑记得把不必要的删除，因为一个优秀的 VLOG 视频通常只有几分钟或者十分钟左右，而不是电影式的长篇大论。VLOG 跟需要的是描述清楚一个观点即可。

鱼有什么功效

1、鱼肉是一种高蛋白，低脂肪的食物。鱼类中的蛋白质含量通常在15%-25%左右，蛋白质易于消化吸收，氨基酸组成中，色氨酸含量偏低。

2、鱼类的脂肪含量一般仅在1%-3%，主要分布在皮下和内脏周围。鱼类的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，且含有丰富的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），尤其是深海鱼中，有助于软化血管、增强记忆等。

喝椰子汁有什么好处

经常喝椰子水的好处：

1、能够补脾益肾，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼，脾虚所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，如果经常喝椰子水有补脾益肾的好处。

2、能够利尿消肿，对于尿少所导致的腹水、浮肿的人，经常喝椰子水有很好的利尿消肿的好处。

3、能够生津止渴，对于暑热伤津导致的口渴口干、咽喉肿痛、声音嘶哑的人，经常喝椰子有很好的生津止渴的好处。