村上春树有什么代表作

吃南瓜子有什么好处

1、健脑提神

南瓜籽富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

2、降压镇痛

南瓜籽含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

3、驱虫杀虫

南瓜籽提取物亦能使血吸虫虫体萎缩、生殖器官退化和子官内虫卵减少,对其幼虫有抑制和杀灭作用。此外，南瓜籽有遏制血吸虫在体内向肝脏移行的作用。

4、保护前列腺

南瓜籽富含脂肪酸，而前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，因此，常吃南瓜籽，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

5、南瓜籽含铁丰富，铁与维生素C是互相关联的，可是跟咖啡却是相克的，因此在吃南瓜籽等含铁丰富的食物时，不宜同时喝咖啡或喝茶，否则会影响铁质的吸收。南瓜籽富含热量和油脂,因此，胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷;糖尿病人更不宜多吃南瓜籽。

深圳有什么地方好玩的

1、都市里的滨海沙滩

深圳湾公园位于深圳市西南部沿海，东起福田红树林鸟类自然保护区，西至深港跨海大桥西侧，北靠滨海大道，南临深圳湾，隔海遥望香港米埔自然保护区。是深圳市惟一的密集滨海休闲带。酒店距离滨海大道游览区不足2公里，步行20分钟可到。

2、青青世界的田园之乐

在深圳青青世界可以感受具有“地球之肺”之称的热带雨林、富有动感的环保打击乐，参观青青世界瓜园、亚马逊河鱼类展、蝴蝶农场里翩翩起舞的蝴蝶等，或带着孩子在“森林课堂”听上几节课，在田园餐厅享受自耕自种的田园美食，或在乡村酒吧喝一杯浓香的自磨咖啡，真正融入大自然、体会田园之乐。

3、世界之窗的大城小事

世界之窗是中国著名的缩微景区，位于深圳湾畔，以弘扬世界文化为宗旨，是一个把世界奇观、历史遗迹、古今名胜、民间歌舞表演融为一体的人造主题公园。公园中的各个景点都按不同比例自由仿建。在这里游玩一圈，就仿佛看遍了世界各地的历史和文化。

4、红树林

龙脉在线皆知红树林，因为这是深圳唯一闻名全国乃至世界的自然景观。这里的真正景色实际上既不是被称为“活化石”的红树林，也不只是蔚蓝的海湾，而是体验当一群群海鸥、白鹭翱翔于碧海蓝天时的天地之辽阔。至于为什么看不到“红色的树林”，最好去请教当地的“居民”。