5斤酒泡多少枸杞红枣

5斤酒泡多少枸杞红枣

5斤白酒大概泡250克的枸杞和500克的红枣，泡上半个月就可以喝一般每天喝30-50克为宜。

枸杞和红枣都属于补益类的中药材，是泡酒的常用药材，枸杞子是一味常用的补肝益肾的中药，色鲜红，味香甜，具有滋补肝肾、养血明目的功效，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等症状

什么样的体质不适合吃枸杞红枣

1、湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

3、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。

4、体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

枸杞红枣水放凉了喝还有效果吗

放凉了喝有效果，但是效果不如热枸杞红枣水明显。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、保肝、益发、补血、增加食欲、止泻；使皮肤白嫩、有光泽、不易生痘痘；对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣枸杞水的做法：

材料：大枣10克，枸杞8克。

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用；

2、把凉透的大枣、洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、加入适量的冰糖，然后加入热水；

4、盖上茶壶盖，约5分钟左右闷出味道后即可。

枸杞红枣桂圆泡水喝的功效

1、红枣性甘、平，入脾经。功效:补脾胃，养营安神，缓和药性。主要用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力等；桂圆性甘、温，归心、脾经。功效:补益心脾、养血安神，主要用于心脾虚损、气血不足所造成的失眠、健忘、惊悸、怔忡及眩晕等；而枸杞性甘、平，入肝、肾经。

2、功效:补肾益精、养肝明目，主要用于肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕、目眩等。枸杞性平，所以无论肾阴虚，还是肾阳不足，都可以服用。红枣桂圆枸杞茶配合在一起，主要作用为补肾、养血、安神，治疗头晕、失眠、病后体虚、产后调养等。