甜糯玉米怎么做

甜糯玉米怎么做

1、主料：糯玉米6只。

2、辅料：精盐一小勺。

3、准备新鲜糯玉米。

4、用剪刀剪去上面叶子，摘去外面的玉米叶，仅留里面两层玉米叶。

5、修剪好的糯玉米清洗干净。

6、压力锅内加水，放入一小勺精盐调匀。

7、加入玉米，水量与玉米持平，煮20分钟即可。

水果玉米怎么做好吃

主料：水果玉米５个、辅料冰糖３块。

１、玉米剥去外皮、外皮保存好。

２、玉米放入锅中；玉米的外皮覆上面。

３、加入适量的清水。

４、放入几块冰糖。

５、高压锅煮２５分钟左右即可。

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为“水果玉米”。水果玉米有很多品种，都具有非常高的营养价值。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。中国是糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久。糯玉米营养丰富，食用价值高，被当今世界广泛用作保健的营养食物。

玉米怎么做营养又好吃

1、做成玉米羹。或者整个水煮。整个带须和一层皮的玉米清洗干净，玉米须能利胆、利尿、降血糖，玉米梗芯能止汗，煮过的玉米水还有预防泌尿系统感染的效果。

2、煲汤，加入排骨或者鸡肉，红枣，胡萝卜或者清补凉等一起煲汤喝营养美味。

不同颜色的玉米，保健功能略有不同，因为他们所含的色素品种不一样。与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而有抗氧化、防衰老的作用。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对维持视力健康有好处。

空气炸锅烤玉米怎么做

空气炸锅烤玉米做法如下：

准备好玉米；用水把玉米洗干净，放于干燥地方晾干一下水份；把玉米铺平放在空气炸锅的篮子里；把锅的温度调好180度，12分钟就可自动工作了；烤6分钟左右打开篮子，把玉米翻转一下再继续烤；等时间结束打开锅，拿出玉米。