网球的站姿及种类

网球的站姿及种类

1、开放式站姿。需要上肢转身侧对球，但下肢仍然面对球网。这种上下肢之间的扭转产生了力矩，可以在击球时产生额外的力量。就像一个压缩的弹簧，上肢可以弹开。如果动作到位，这种能量可以转递到击球中。 2、中性站姿。也叫垂直站姿，因为脚与底线几乎是90度垂直，形成一个T。站在底线的中间，击球时左脚稍微向前，然后右脚跟上复位到准备姿势，这不是一大步，但很有用。 3、半开放式站姿。它介于中性站姿和开放站姿之间。由于开发站姿是面向球网—等于与底线是0度，而中性站姿是90度，半开站姿可以描述为与底线成45度。身体侧一点，可能对着某一个网柱。这是一个很灵活的站姿。 4、闭式站姿。这种站姿正反手都可以。在闭式站姿中，双脚都对着场地的左侧或右侧，前脚跨到后脚的前面，并有足够角度。需要再走一步才能改变此状态来打下一个球。单反是使用闭式站姿的最好时机，因为需要侧身才好击球。

网球的正确握拍方法

1、 东方式正手握拍：大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开，如扣手枪扳机状，从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。东方式握拍法与握手的姿势相似。只要用右手掌平贴在拍面上，顺着拍面向后滑至拍柄握住即可。此时应能感觉到球拍如同自己手的延伸，拍面是加长扩大了的手掌。这种意识对初学者提高控制球拍的效果很有好处。

2、东方式反手握拍：东方式反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°，虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面，手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面，与拍柄底部齐平。食指与其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指直伸紧贴左垂直面。但在击较低来球时，拇指应稍屈，用拇指肚压紧左下斜面，避免拍头下垂，防止养成不规范的反手击球动作。

3、 西方式正手握拍：手掌虎口“V”,字形对准拍柄右上斜面的下缘。掌根贴住右右下斜面，与拍柄底部齐平。西方式正手握拍法击球时拍面略下倾，能产生强烈的上旋，“破网”效果很好，但需要足够的腕力，否则无法持久使用。一般认为西方式正手握拍法运用时相对难度较大，专业运动员中也只有少数人采用。

可以手机联机打网球的游戏

可以手机联机打网球的游戏有：

1、3D网球大赛：是Android平台上的第一款3D网球游戏，游戏的画面相当的精细。

2、虚拟网球：由VirtualToys于3月1日在美服DSi商店推出的一款模拟运动类游戏《虚拟网球》以真实还原网球明星们在赛场上的决斗吸引了众多玩家的注目。游戏中人物的运动和网球的轨迹模拟都很逼真，甚至还还原了球星们在赛场上用力高挥时的叫喊。

3、网球大师赛2013：在该游戏中，会带你去慢慢熟悉网球，一步一步的让你成为网球高手。该游戏有九种赛场供你选择，你可以像那些职业网球运动员一样在世界各个地方，在不同的场地进行比赛。而且，在不同的场地都会有不同的运动员供你选择。