怎么解决跟领导说话紧张

怎么解决跟领导说话紧张

1、系统交互抑制法。这种方法就是治疗焦虑症的方法，很有效果，对待领导恐惧症很有效果，这种方法就是你越怕什么你就越去接近什么，而且还要一步一步慢慢来，不要一蹴而就，如果你害怕和领导说话，你就主动的慢慢的找领导说话。

2、提前列出重点。我们在和领导交流的时候一定要提前列出重点。很多人在开会的时候，大脑就一片空白，明明有很多话要说的，就是说不出口，其实我们的大脑在高度紧张下就找不到线索了，既然是这样子，我们应该提前把线索整理出来，比如我们在汇报之前提前把重点方案写在本子上或者是手机里面，如果你对你的记忆力很有信心，你也可以直接记在脑子里面，一定要把重点给说出来，而且你在汇报的时候，你的思路就会清晰很多。

3、提高自己的自信。不管是恐惧还是焦虑，出现这种情况的根本原因是你不够自信，因为自信的人即使当时把话说错了，他也不当回事，可能还会通过其他方法把这个事情圆回来。如果是自卑的人，他把话说错了，可能这个事情很小，他就把这个事情给放大，觉得天大的事情，觉得自己面子很过不去，要找个地缝钻进去似的，所以你要解决权威恐惧问题。你要从根本下手，提高自己的自信心。

电脑内存不足怎么解决

1、打开系统的任务管理器，点击上方的“性能”，查看当前内存使用情况。

2、当继续再打开另外一些程序的话，可用内存会越小，然后系统的反应也会越来越慢。这时，可以切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”，让系统按占用内存的大小来排序。

3、这样就可以很直观地看到，是那些程序占用了系统大量的内存，从而导致系统运行速度变慢。

4、再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了。

5、这个方法适用于在电脑上的安装的软件太多，并且有很多开机运行程序的情况，比如随系统启动的一些播放器，聊天软件等。通过任务管理器，可以了当前所使用内存的详细信息，还可以找到哪些软件占用内存空间大，从而根据自己的需要来判断要不要把这些软件结束掉或者彻底从系统中删除掉。通过对软件的清理，关闭掉那些并没有经常使用，但是却占用系统内存的软件，从而达到释放更多的内存空间来。

摩托车排气管烧红了怎么解决

1、有可能是混合气过稀。混合气过稀，会导致作功行程中混合气燃烧速度慢，做功行程内混合气难以燃烧干净，以致在排气行程中仍在燃烧，燃烧的气体被排入排气管，从而将排气管前端烧红，这是有可能的。

2、点火时间过晚有可能。点火过晚，会造成可燃混合气在排气门已经打开的情况下仍在燃烧，而正在燃烧的可燃气体通过排气门冲入排气管后，会在排气管内继续燃烧，将排气管加热烧红。

3、排气门若关闭不严，在作功行程中，燃烧的气体会从密封不严的排气门泄漏至排气管，将排气管加热烧红，此时的高温燃气对气门边缘有严重的烧蚀作用，故障严重时会把气门烧坏。

传真机出现乱码怎么解决

1、病毒作祟：在传真操作正确的前提下，如果突然出乱码，那我们就要首先怀疑本地计算机是否感染病毒，因为病毒的发作常常是突发性乱码产生的根本原因。这种情况下，及时用最新版本的杀毒软件，对系统进行彻底全面地查毒杀毒操作，有时候可以很快将问题解决。

2、驱动有误：传真机驱动程序常常会与某些应用程序共用相同的动态链接文件，因此在对应用程序频繁执行卸载和删除操作时，传真机驱动程序也很容易受到破坏，一旦打印机少了某个驱动文件，那么它工作起来出现打印乱码的现象也就不可避免了。此时建议重新安装最新的相应传真机的驱动程序，驱动安装完成后执行打印测试页，测试传真机是否工作正常。