促进伤口愈合的食物

促进伤口愈合的食物

1、想要促进伤口快速的愈合，可以在术后多吃含维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果等等；另外，多吃蛋白含量高的食物，如鱼虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉等等；同时，饮食一定以清淡的为主，避免辛辣刺激难消化的食物，像烧烤，油炸，烟熏的食品，不利于伤口的恢复。

2、像鱼虾等属于优质蛋白，容易消化吸收，对伤口愈合有好处，尤其是深海鱼。同时饮食上也要注意，避免营养的过剩，避免大鱼大肉，暴饮暴食。患者平要做好伤口的处理，伤口愈合的时间与个人体质有很大的关系。

伤口愈合吃什么好

1、可适当多摄入低胆固醇和低脂肪的优质蛋白，如鱼虾等；

2、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果蔬菜等，可以加快创面的神经愈合；

3、可适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等；

4、如果失血较多，可以适当多摄入铁质含量较多的食物，如红枣及茄子等。

排骨怎么炖有利于伤口愈合

辛辣刺激食物会刺激延缓伤口愈合，可以按照以下办法炖排骨促进伤口愈合：

主料：排骨1000克。

辅料：小香葱10克，姜片10克，香菜10克，鲜芦笋50克，魔芋100克，山药100克，海带75克，香菇75克，鹌鹑蛋75克。

步骤：

1、排骨放冷水5分钟散血水；

2、备好香菜小葱，鹌鹑蛋煮熟剥开，山药去皮，切块，泡水；

3、海带提前拿热水过一下，防止串味，焯好后切片；

4、香菇泡发开后一部分切片，一部分整块；

吃什么伤口愈合快

患者要帮助伤口的愈合，需要清淡饮食，不要吃辣椒，胡椒，大蒜等食物，可以吃维生素丰富的水果蔬菜，也可以吃优质蛋白食物，比如猪肉，鸡肉，或者牛肉。而且患者需要注意日常的伤口护理，不要进行激烈的运动，减少流汗，定期进行换药治疗。