胃不好可以吃西红柿鸡蛋面吗

胃不好可以吃西红柿鸡蛋面吗

西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病。西红柿含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。胃不好的是可以吃的。

怎么做一碗清淡的西红柿鸡蛋面

1、用料：番茄个1、鸡蛋2个、葱适量、面条适量、盐适量。

2、放半锅水把切好的西红柿一起放进水中煮沸。

3、煮沸后将面条放进锅煮熟。

4、将面煮熟后可以将事先打好的鸡蛋把盐放在鸡蛋中。

5、小葱切成0.5㎜长度最后出锅时放入即可。

西红柿鸡蛋木耳能一起吃吗

可以适当一起食用.建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康

建议你黄瓜和木耳到鸡蛋西红柿快炒熟了再放，这样可以保持黄瓜清脆的口感和木耳的营养。不仅不影响西红柿鸡蛋的味道，还有黄瓜的清香。

西红柿鸡蛋面里放金针菇好吗

西红柿鸡蛋面里放金针菇好，金针菇有抗炎、抗疲劳、防高血脂、降胆固醇、抗肿瘤、促进新陈代谢的功效。具体做法如下：

1、先把番茄切成小块，金针菇去头切段，鸡蛋打好，葱花切碎备用。

2、小火热油，放入葱花爆出香味，1分钟后放入金针菇，来回翻炒。3分钟后泼入打碎的鸡蛋。

3、倒点酱油着色，提香，不断翻炒2分钟。

4、倒入事先煮好的开水，盖上盖子焖2分钟待水再次煮沸。

5、放入面条煮10分钟即可。