胡萝卜跟青瓜能混一起炒吗

胡萝卜跟青瓜能混一起炒吗

可以一起炒。材料：猪肉 、青瓜 、胡萝卜 、葱 、料酒 、生抽 、盐 、油 、味精。

做法：

1、猪肉切片，青瓜，胡萝卜切片，葱切小段备用;

2、热油锅倒入猪肉翻炒，加小勺料酒，生抽翻炒，随后倒入胡萝卜;

3、撒点盐炒至胡萝卜半熟倒入青瓜翻炒，撒点水一起炒;

4、最后放入葱段炒均匀就可以出锅装盘了。

胡萝卜和白萝卜哪个热量低

白萝卜热量低。白萝卜的热量(以100克可食部分计)是21大卡(87千焦)。每100克白萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。

胡萝卜和木耳山药瘦肉能一起炒吗

胡萝卜和木耳山药瘦肉能一起炒。

1、山药洗净去皮切片泡水。

2、泡发的木耳摘洗干净胡萝卜洗净切片。

3、热油锅放入葱末炒香。

4、放入胡萝卜片翻炒。

5、放入山药片翻炒。

6、放入少许花椒粉炒匀。

7、放入适量盐炒匀。

8、大火翻炒至山药断生。

9、放入木耳翻炒。

10、最后放入味精炒匀即可。