番茄和胡萝卜哪个通便

番茄和胡萝卜哪个通便

胡萝卜更加通便。因为胡萝卜里面含有胡萝卜素，对于人体的通便具有很好的作用，而番茄里面不含有胡萝卜素，所以对于通便的效果是没有胡萝卜好的，经常的服用胡萝卜对于人体的肠道具有一定的保健作用。

胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.var.sativaHoffm），为野胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.）的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。

胡萝卜属于碳水化合物吗

胡萝卜属于含有碳水化合物的物质，碳水化合物是自然界存在最多的有机化合物，其由碳、氢、氧三种元素组成，由于它含有和水一样的氢氧比例，故被称为碳水化合物。它是生物界三大基础物质之一，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源，是人类生存发展必不可少的重要物质之一。

梨和胡萝卜能不能混在一起煮

1、梨和胡萝卜能混在一起煮 。

2、胡萝卜和梨都富含有丰富的维生素以及矿物质，梨中富含有丰富的B族维生素，有降血压的作用，还能够起到清热解毒，防止动脉硬化的作用。胡萝卜中富含有丰富的维生素a，有益肝明目的作用，还能够提高人体的免疫能力，起到降糖和降脂的作用，但是在吃的时候建议滤渣不要滤的太净，因为渣中含有丰富的膳食纤维，多摄入对人体的身体健康也是有益的。

该怎么炒胡萝卜

胡萝卜炒肉：

材料：胡萝卜、猪肉、葱、蒜、食用油、食用盐。

步骤：

1、 准备好所有的食材。

2、 把胡萝卜洗干净，先斜着切成片状，然后再切成胡萝卜丝。

3、洗干净小葱，用刀切成葱花，然后把蒜切成沫。备用。

4、 把锅烧热，然后倒入食用油。

5、把准备好的蒜末放进油锅里，油炸几秒钟。

6、把准备好的瘦肉丝放进锅内翻炒，然后放进食用盐。

7、炒至瘦肉丝快熟时，放进切好的胡萝卜丝，然后翻炒一会，加入调味料，继续翻炒。

8、炒至胡萝卜丝和肉丝都好时，关火，撒上准备好的葱花就可以装入盘子内。