胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤

1、首先胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块

2、将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；

3、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话，也可以。这个看个人喜好）。加水(水要盖过排骨)，武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟。

4、最后加入胡萝卜，继续煲10分钟左右，胡萝卜和玉米熟透即可，加调味料。

宝宝辅食之胡萝卜面条怎么做

材料：胡萝卜一小段，肉末少许，面条少许。

胡萝卜泥肉末面条的做法如下：

1、将胡萝卜切丁，肉丁切碎，然后把胡萝卜丁煮熟，把肉末炒熟；

2、肉末炒好后，倒入已煮熟沥干水分的胡萝卜丁，一起翻炒，然后用料理机把它们全部打成泥；

3、将面条下锅煮熟，加入备好的胡萝卜肉泥，煮三分钟就可以出锅。

健身后胡萝卜是煮熟吃还是生吃

健身后吃生的和熟的胡萝卜素都比较好。

健身过后人会通过过度的体力运动而导致呼吸道系统不畅，吃生的和熟的胡萝卜都有降气化痰平喘的作用。

1、《本草经疏》中说:"莱菔根下气消谷，去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者，煮熟之用也;止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也"；

2、李时珍在《本草纲目》中提到:萝卜能"大下气、消谷和中、去邪热气"。

注意事项： 患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者健身后生熟交替吃效果不错。

生吃胡萝卜的方法： 选择雌性红萝卜洗净带皮切块生、熟交替榨汁，有降气化痰平喘的功效。

怎样做美味的秋葵胡萝卜炒蛋盖浇饭

第一、 准备适量大米，用清水泡半个小时，然后放入电饭锅中，大米和水的比例是1:1.3。蒸好之后，再焖十分钟，这样蒸出的大米饭更香。

第二、 准备适量秋葵，用清水洗去秋葵表面的细小绒毛，再准备一根胡萝卜，洗净备用。

第三、 将秋葵切成小片，将胡萝卜去皮后切成丁，分别放入盘中备用。

第四、 碗中打入一个鸡蛋，放入适量盐和料酒打散，炒锅中放入适量油，油热后，将鸡蛋放入锅中炒熟，盛出备用。

第五、 炒锅中放入适量油，油热后，将蒜片放入锅中炒香，然后将胡萝卜丁放入锅中，炒至胡萝卜丁变色。

第六、 将切好的秋葵放入锅中，和胡萝卜丁一起翻炒均匀，然后加入适量食盐，食盐的量，可以根据个人口味进行添加。

第七、 根据自己的口味，放入适量鸡精，十三香，再加入少许生抽调味。

第八、 将之前炒好的鸡蛋，放入锅中翻炒均匀，再加入少许清水，防止粘锅。

第九、 将蒸好的米饭盛出放入盘中，然后再将炒好的秋葵胡萝卜鸡蛋浇在上面，趁热就可以吃了，真的是太美味了，家里人都非常喜欢。

洋葱胡萝卜和虾能一起炒吗

洋葱胡萝卜和虾不能一起炒。

1、 吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死。

2、 不宜与猪肉同食，损精。

3、 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。

4、 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。