怎么做胡萝卜加白菜

怎么做胡萝卜加白菜

1、准备材料：蒜苔20g、白菜400g、胡萝卜1根、油适量、盐适量

2、胡萝卜洗净切成丝，蒜苔也洗净切好备用。

3、取一颗白菜切上半部分的叶子

4、热油爆香大料和蒜苔，然后加入胡萝卜丝爆炒至变软。

5、再加入白菜叶一起翻炒均匀。

6、最后加入适量的酱油翻炒均匀即可出锅。

土豆和胡萝卜可以一起吃吗

1、土豆和胡萝卜可以一起吃。

2、胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。而土豆[性能]味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛，通利大便。 含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱等。

山楂煮胡萝卜有什么功效

山楂：营养丰富可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。

胡萝卜：能提供丰富的维生素A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。