五谷杂粮用豆浆机要怎么做呢

五谷杂粮用豆浆机要怎么做呢

原材料：红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。

具体做法：

1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用；

2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中；

3、接着加入足量的清水；

4、启动豆浆机的按键，煮20分钟就熟了；

5、倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用。

用豆浆洗头有什么好处呢

用豆浆洗头发就是让头发吸收了蛋白质，洗了之后头发会在短时间里变得柔韧发亮。注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。

每天用豆浆渣做面膜有什么坏处

引起脸部长痘:由于脸部肌肤存在新陈代谢，肌肤自身有着一定的吸收力和承受度，经常敷面膜则会使脸部肌肤无法承受面膜的营养，从而形成营养过甚的现象，最终使脸部长痘；使肌肤变敏感: 豆浆渣面膜具有去角质的功效，每天使用对肌肤容易过度清洁而影响到角质层正常的锁水保护效果，肌肤容易变得敏感；易导致毛孔堵塞:豆渣是颗粒状的，每天使用豆浆渣敷面膜如果是冲洗不彻底的话容易导致毛孔堵塞。

用豆浆可以做什么菜

用豆浆可以做很多菜，做法比较简单的一道菜是豆浆蒸蛋，介绍如下：

原料：鸡蛋2个、熟豆浆约200ML、盐少许。

做法：

1、鸡蛋打入大碗中，调入少许盐彻底打散；

2、将豆浆加入打散的蛋液中；

3、将豆浆和蛋液搅拌均匀，静置一会，表面的泡沫会慢慢消失；

4、将豆浆蛋液倒入平底较浅的容器中约8分满，盖上盖子，如果蛋液表面还有少许泡沫残留，可以用小勺轻轻将其清除即可；

5、容器放入蒸锅中，开火蒸，待锅中水开后，再继续蒸5、6分钟即可。

要点：

1、豆浆一定要用熟豆浆来做；

2、蛋液要彻底搅拌均匀；

3、蒸时要容器要盖好盖子。