芹菜胡萝卜粥怎么做

芹菜胡萝卜粥怎么做

1、主科：粳米50克，胡萝卜40克，芹菜40克，鸡蛋黄1个，香油少许。

2、将粳米淘洗干净放入沙锅，加清水大火煮计，然后转小火慢熬。

3、将胡萝卜、芹菜洗净，切成碎丁，放入沙锅中，同时滴入少许香油一同熬煮。

4、将鸡蛋煮熟，取蛋黄压碎，待粥变浓稠时，加入蛋黄碎再熬10分钟即可。

胡萝卜素馅饺子的做法

主料：面粉500g，胡萝卜300g，鸡蛋2个，虾皮50g，香菇50g。

辅料：葱适量，姜适量，盐4g，鸡精2g，香油适量。

做法：

1、面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。

2、鸡蛋炒熟剁碎，虾皮加入葱姜碎炒香。

3、胡萝卜擦丝剁烂，用油炒软。

4、加入剁碎的香菇。倒入鸡蛋碎 虾皮 盐 鸡精 香油搅拌均匀。

5、将饧好的面揉成条，切成小剂子。

6、取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。中间放入馅料。

7、包成饺子。锅中放水，水开后下饺子，煮至浮起时即可捞出食用。

胡萝卜骨头汤怎么做

1、准备好新鲜的原材料：猪骨，红萝卜，山药。

2、山药和胡萝卜去皮切成块，骨头用温水洗干净。全部材料一起放入砂锅里。

3、一次性加入足够的水量。

4、盖盖子用大火煮沸腾后转为小火，加入5个红枣，再煮90分钟。

5、煮好后加入适量盐就完成了，靓汤可以喝了。

经验步骤：1准备好新鲜的原材料：猪骨，红萝卜，山药。

2山药和胡萝卜去皮切成块，骨头用温水洗干净。全部材料一起放入砂锅里。

3一次性加入足够的水量。

4盖盖子用大火煮沸腾后转为小火，加入5个红枣，再煮90分钟。

5煮好后加入适量盐就完成了，靓汤可以喝了。

吃胡萝卜对近视有好处吗

吃胡萝卜可以治疗夜盲，但是对近视没有明显的作用，吃胡萝卜对眼睛是有好处的，吃胡萝卜一般对夜盲症效果不太好，不过适当的补充胡萝卜素是好的。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王，美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%至20%，每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。

杏鲍菇和胡萝卜怎么做好吃

1、杏鲍菇、胡萝卜、青椒择洗干净。

2、杏鲍菇切成片。

3、青椒切成块，胡萝卜切成片。

4、锅中放油加热，杏鲍菇入锅过油。

5、胡萝卜入锅过油后盛出。

6、起油锅，葱姜入锅煸香后杏鲍菇、胡萝卜入锅炒。

7、加生抽炒。

8、加盐、味精炒。

9、青椒入锅，关火，炒均匀即可出锅装盘。