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一根胡萝卜的热量

更新时间: 2026-05-04 15:35:54

一根胡萝卜的热量

1、胡萝卜的热量41大卡/100g。

2、每100克胡萝卜含碳水化合物9.58克,脂肪0.24克,蛋白质0.93克,纤维素2.8克 。

3、别名:萝卜、胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。

胡萝卜白菜鲜肉馅饺子

1、材料:大白菜两颗、胡萝卜4根、去皮前腿肉700克、饺子皮1000克;

辅料:花生油80克、盐两勺、生抽30克、蚝油10克、料酒10克、香葱两根、十三香1克、鸡蛋1个。

2、做法:食材准备,猪肉切小块,放绞肉机打成肉末,放入盐和鸡蛋搅打均匀,放入生抽、蚝油、料酒搅打均匀;

3、胡萝卜去皮洗净,檫成丝后再切碎,挤干水份;

4、大白菜去掉些叶子,洗净切小粒,撒入两勺盐腌制半小时,挤干水份;

5、香葱洗净切葱花;

6、换个大一点的容器,放入胡萝卜大白菜搅打均匀,码上葱花,撒入十三香,再泼入一大勺热香油,搅打均匀,肉馅就拌好了;

7、取一张饺子皮,边缘蘸上少许清水,放入一勺肉馅,捏成饺子的形状即可。

胡萝卜炒瘦肉如何做

1、食材:胡萝卜片一碗,瘦肉200克,瘦肉200克,盐一勺,香菜三棵。

2、首先准备好一碗胡萝卜片,适量的瘦肉。

3、热锅后下入瘦肉,倒入少量油。

4、放入瘦肉,加入少量盐,翻炒数秒后捞出。

5、倒入胡萝卜片,再加入适量盐和清水。

6、翻炒至胡萝卜熟后加入瘦肉。

7、最后加入少量香菜翻炒十秒后出锅即可完成。


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