胡萝卜西兰花热汤面怎么做好吃

胡萝卜西兰花热汤面怎么做好吃

胡萝卜西兰花热汤面的做法：

1、胡萝卜去皮、切块，葱花、香菜切好，鸡蛋打散，加入一勺料酒；

2、热油，爆香葱花，放胡萝卜翻炒至软烂，加入西兰花，加入一碗水，放面条煮熟，打入鸡蛋，加各味调料，最后放香菜即可。

吃生的胡萝卜会对身体有什么好处

1、保持皮肤的弹性：胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A对保持皮肤的弹性有很大的帮助；

2、益肝明目：经常生吃胡萝卜，可以起到一个缓解眼疲劳、维持正常视觉的作用；

3、增强免疫力：胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，胡萝卜素转化为维生素A有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用；

4、促进肠道健康：胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用；

5、促进新陈代谢，增进血液循环：孩子们如果经常生吃胡萝卜可以起到促进成长的作用；

6、延缓衰老：胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌，延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，生吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。

胡萝卜可以生吃吗

胡萝卜可以生吃，不过有一种说法是吃胡萝卜能吸收的营养不如吃熟的胡萝卜多，所以它不适合生吃。我们若喜欢吃胡萝卜的话可以做胡萝卜烧肉吃，制作它只要把肉放入锅中炒熟，然后把淀粉水、胡萝卜倒入锅中一起炒熟即可。

可以生吃胡萝卜

胡萝卜是可以生吃的，这样做不会对我们的身体造成什么伤害，不过有一种说法是生吃胡萝卜能吸收的营养不如吃熟的胡萝卜多，所以胡萝卜不适合生吃。

胡萝卜内含有非常丰富的营养，我们平时在家可以烹饪胡萝卜烧肉吃，胡萝卜烧肉的制作方法非常简单，我们只需要先把胡萝卜和猪肉分别切块、切条。

然后把猪肉放入锅中翻炒，这时我们可以根据自己的喜好来选择投放什么调味料，接着依次把淀粉水和胡萝卜块倒入锅中翻炒一分钟左右就可以了。

红烧鸡翅炖胡萝卜

1、鸡翅洗净放入滚水中汆烫至变色后，捞起泡入鲜美露中腌渍备用。

2、新鲜木耳放入滚水中汆烫1分钟后，捞起沥干水分切成适当大小的片状。三角油豆腐放入滚水中汆烫1分钟以去除油渍，捞起沥干水分备用。

3、萝卜洗净去皮后，切成3公分厚块状，再对切成半月形备用。

4、取汤锅，放入作法3、水和米粒同煮至萝卜变软后，捞起洗净备用。

5、热锅，加入适量沙拉油烧热后，放入花椒粒爆香后捞起备用。

6、将作法1的鸡翅放入作法5锅中干煎至上色，再加入作法2的新鲜木耳、三角油豆腐和作法4的萝卜略微拌炒后，即可加入水、鲜美露和作法5的花椒粒，红烧至鸡翅熟透入味。

7、将太白粉和水搅拌均匀后，加入作法6中芶芡至略带稠状即可。

胡萝卜韭菜白菜肉能一起包饺子吗

胡萝卜韭菜白菜肉包饺子方法：

1、白菜片洗净，烧开水烫软，捞出晾干，凉后切碎丁；

2、将韭菜切小段，备用；

3、五花肉切成肉丁状，不要切得太细；

4、将胡萝卜切成丝状，备用，由于胡萝卜不容易熟，所以先将胡萝卜炒为半熟；

5、将胡萝卜，白菜和韭菜混到一起先剁成混合状；

6、再加入切好的五花肉，酱油，料酒，姜，朝一个方向不停得剁，使馅成形；

7、取出饺子包装器，放上饺子皮，再装上馅；

8、将两边的叶子合并到一起挤压成型。