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莴苣花菜胡萝卜卷心菜蚕豆饭

更新时间: 2026-05-02 22:40:27

莴苣花菜胡萝卜卷心菜蚕豆饭

1、材料编辑(减肥者一人份):大米75g,莴苣叶5-6片,花菜150g,胡萝卜半根,卷心菜150g,蚕豆50g,拌饭酱一汤匙。

2、将所有的蔬菜洗净并切碎备用;

3、电饭锅中加入米和胡萝卜碎及蚕豆,添和平时煮饭等量的水,按下煮饭键;

4、中途加入花菜碎,继续焖煮;

5、饭将要煮好前加入莴苣叶和卷心菜,待煮饭键跳起,断电,等待5-8分钟后即可开盖食用;

6、食用前将菜和米充分搅拌并搭配喜欢的拌饭酱。

辣椒胡萝卜木耳炒肉的做法有哪些

主料:辣椒5个、胡萝卜1根、黑木耳50g、猪肉100g。

辅料:油1茶匙、盐1勺、酱油2滴、味精少许、蒜子3瓣。

做法:

1准备好洗干净的材料;

2、将胡萝卜切片,辣椒切丝,木耳切大块,肉切也成块状;

3、蒜子切碎;

4、锅中热油加入肉和蒜子,将肉炒至发白再加入酱油;

5、再将湖萝卜加入翻炒,稍微加点水,开中火;

6、随后再加入辣椒和木耳,一起翻炒片刻;

7、最后加入盐和味精,将味道融入菜里,稍微闷一会玩儿就可以盛起来。

羊肝可以和胡萝卜一起炒吗

羊肝可以和胡萝卜一起炒。

胡萝卜炒羊肝的具体做法如下:

配料:胡萝卜200克,羊肝250克,大蒜叶、料酒、精盐、白糖、味精。

胡萝卜炒羊肝的具体做法如下:

做法:

1、把胡萝卜切成薄片,羊肝切片待用。

2、将切好的羊肝与胡萝卜同放入油锅煸炒。

3、放大蒜叶、料酒、精盐、白糖、味精,炒熟即可。

水培胡萝卜切面烂了怎么回事

原因及解决方法:

1、放胡萝卜断面的水位较高。放胡萝卜断面的水不能太高,高度大约为0.5-1厘米,减少水位。

2、可能受到了太阳光的强晒。要放在散光处,不要放在太阳底下晒。

3、没有每天更换器皿里的水。平时要每天更换新水,不然容易导致胡萝卜腐烂。

胡萝卜和芋儿能不能一起炖排骨

一,胡萝卜和芋儿能一起炖排骨。

二,材料:芋头400克、排骨500克、胡萝卜100克、葱段4段、姜片5片、生抽1大匙、老抽1茶匙、冰糖8颗、八角2棵、料酒1大匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙 、高汤1大碗。

三,做法:

1、将排骨放入锅中焯至六成熟后取出备用。

2、锅内冷油,放入冰糖,小火化开。

3、放入排骨翻炒、上色。上色后放入生抽、料酒、葱段、姜片和八角翻炒至炒出香味。

4、倒入高汤,放入芋头、胡萝卜、老抽以及半勺盐,大火烧开后,转用中火。

5、汤汁快收完时加入半勺盐,味精1茶匙,翻炒均匀即可出锅食用。


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