红萝卜和苹果可以一起榨汁喝吗

红萝卜和苹果可以一起榨汁喝吗

红萝卜和苹果可以一起榨汁喝。

苹果，属于蔷薇科大宗水果，其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6、5到11、2克，葡萄糖2、5到3、5克，蔗糖1、0到5、2克；苹果有降低胆固醇，​降血压，防癌等的功效。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合幼儿、老人和病人食用。

红萝卜是萝卜的一种，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功

红萝卜不能和什么食物一起吃

胡萝卜+茼蒿，会破坏维生素C；胡萝卜+茄子，会不利消化；胡萝卜+苹果，会破坏维生素C；胡萝卜+柠檬，会破坏维生素C。注意饮食的搭配，不能乱吃东西，不要暴饮暴食，不要吃被污染变质的食物，在饮食上一定要注意的。要注意饮食安全。

家常凉拌红萝卜做法

1、主料：胡萝卜350克2人份。

2、辅料：油8克、蒜6克、生抽5克、干辣椒1克、盐2克、味精1克。

3、胡萝卜洗净削掉皮。

4、把胡萝卜搓成细丝。

5、锅里水开后，倒入胡萝卜丝，煮三分钟左右，胡萝卜丝变软。

6、捞出控干水，先加入盐。

7、加入生抽。

8、加入味精。

9、锅里倒入适量油，油烧热，烧到冒很大的油烟。

10、这时候把热油浇到蒜和干辣椒上面，拌匀即可。

煮红萝卜要煮多久白菜和菜心呢

红萝卜煮25分钟方可软糯可口。

白菜只需煮3分钟即可，营养不会流失口感又好。

菜心同样只需要煮3分钟即可。

红萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁