胡萝卜香菇排骨汤能放胡椒粉吗

胡萝卜香菇排骨汤能放胡椒粉吗

制作方法：

材料;排骨、胡萝卜、香菇、料酒、姜、盐。

做法：

1、所有材料洗净切好。

2、锅里加水放少许料酒排骨烧开去血水后洗净沥干。

3、所有材料放入锅里，放几片姜，一次加够水，煲45分钟左右。

4、出锅前放适量盐调味即可。

青椒木耳胡萝卜炒肉

1、材料：瘦肉，胡萝卜，木耳，青椒，姜丝，蒜均适量。

2、首先将材料洗净，肉，胡萝卜，木耳各切成丝块备用，青椒切成大丝块。

3、然后将油倒入锅中，至七成热时，下蒜，姜丝爆香，再下青椒稍炒，下肉丝，加少量的盐。

4、肉丝变白再放入胡萝卜，翻炒1~2分钟，

5、将锅中的菜剩入盘子里，放入木耳丝，翻炒一分钟左右，加少量水，煮1~2分钟，将盘里的菜倒入，翻炒均匀，放入盐，鸡精调味即可出锅。

胡萝卜缨晒干怎么吃

1、先将晒干萝卜缨子放到盆里，然后加入40度左右的温水，水面要高于晒干萝卜缨子，可以加盖泡至松软。

2、凉拌吃：将泡至松软萝卜缨子在刚烧开的开水里快速焯一下，放至凉后，根据自己的口味加调制好的佐料拌匀即可食用。

3、烧汤：最好是将先清煮好羊肉汤烧开，将少许萝卜缨子调制到汤里，少煮一会，加入少许味精出锅即可。

胡萝卜鸡蛋馅的包子怎么做

材料：胡萝卜三根、鸡蛋三个、木耳一小把、粉丝一小把、大葱半根、油比炒菜略多一些、香油适量、盐适量依照自己口味添加。

做法：

1、备好发酵好的面团一块；

2、胡萝卜擦丝，尽量擦短一点，擦完还需再切一切，并在炒锅中加适当多一些油炒胡萝卜，再将胡萝卜炒至变软即可；

3、将鸡蛋打散后炒熟，炒时用筷子快速搅拌，炒的鸡蛋越碎越好；

4、将泡好的木耳洗净后切碎，并将大葱和煮好的粉丝切碎；

5、将以上材料搅拌均匀并根据个人口味填加盐和少量香油；

6、最后用发酵好的面团和备好的馅料包成包子，之后将包好后的包子放在锅里醒半小时再开火，大火蒸15分钟即可，需要注意的是关火后不要立即掀锅盖，等两分钟再掀。

男人应该多吃番茄胡萝卜

南瓜子 南瓜子中含有丰富的微量元素锌。锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。所以男性日常应多吃一些南瓜子。

番茄 番茄是一种男性不容错过的果蔬，所含的番茄红素具有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。番茄中还含有丰富的维生素C，钙、钾等，具有稳定血管功能，提高免疫能力以及促进钙质吸收和沉积的作用。

胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，作为一种抗氧化物质，可提升身体的抵抗力，有助于预防前列腺炎症和肿瘤的发生。

大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。