煮玉米排骨汤可以放板栗吗急急急

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玉米中含有大量的营养保健物质，维生素含量非常高。板栗有养胃健脾、补肾强筋的功用，也是冬季很好的滋补脾肾的食材。玉米板栗排骨汤可健脾胃，强筋骨，滋阴润燥，是非常适合冬季的一道养生滋补汤。

材料：排骨520克、板栗150克、玉米1个、盐适量、香菜适量、水适量。

做法：

1、排骨洗净，浸泡去掉血水；

2、向锅中放入排骨和适量水；

3、将玉米切段，放入锅中；

4、将去了壳的板栗放入锅中，煲煮1至2小时；

5、放入香菜提味，加入盐调味，煮2至3分钟即可。

智能电饭煲能煮玉米糁稀饭吗

1、首先要把玉米糁在盛有凉开水的容器里搅匀，注意是凉水，热水的话就会有浑浊；

2、再倒入盛有水的的锅里煮，这里的水冷热都可以，稠薄根据自己的口味而定；

3、玉米糁先用水泡下，那样可以省电,玉米粥要先把玉米面用凉水调和；

4、等水沸腾了了下锅。多放水，就比较粘稠些；少放水，就会比较硬一些。

晚上吃煮玉米减肥吗

1、晚上吃煮玉米确实有减肥的效果。

2、玉米富含纤维素、维生素和矿物质，并且糖和卡路里含量低，摄入人体后可有效增加饱腹感，加快肠蠕动速度，不会引起热量积聚，从而避免了肥胖的形成。适量的玉米可以滋养神经、美白皮肤，不仅可以改善失眠和多梦的症状，还可以消除面部色素沉着，但是应注意的是，过多的吃玉米可能会导致腹胀，这对身体健康不利，因此建议不要吃太多。减肥时候的饮食要搭配合理、营养均衡，这样在减肥的同时也不会对身体健康造成严重的影响