青椒胡萝卜咸菜怎么做

青椒胡萝卜咸菜怎么做

1、主料:青椒(适量) 胡萝卜咸菜(适量)；调料:凉拌醋(适量) 自制红油(适量) 自制花椒油(适量)。

2、做法：青椒洗净后，去筋去籽。把青椒切成5厘米长细丝。胡萝卜咸菜同样切细丝。把胡萝卜咸菜丝、青椒丝盛到干净容器里，倒入适量凉拌醋。根据喜好倒入适量花椒油。最后倒入半汤匙红油，拌匀即可。

胡萝卜酸奶做法窍门

1、主料:甜橙1个、胡萝卜半个、酸奶1杯。

2、食材准备好，甜橙清洗干净；胡萝卜洗净削皮；

3、将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块；

4、将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面；

5、加入酸奶；启动搅拌功能，打碎即可。

胡萝卜搭配禁忌

1、胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C。

2、胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C。

3、胡萝卜+茄子：会不利消化。

4、胡萝卜+苹果：会破坏维生素C。

5、胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C。

6、胡萝卜+山楂：会破坏维生素C。

7、胡萝卜+柚子：会破坏维生素C。

8、胡萝卜+木瓜：会破坏营养。

9、胡萝卜+红枣：会减低营养价值。

10、胡萝卜+辣椒：会影响吸收。

11、胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

12、胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

13、胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

14、胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒。

15、胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。

16、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。