胡萝卜玉米能和山药香菇一吃吗

胡萝卜玉米能和山药香菇一吃吗

是能在一起吃的，胡萝卜、玉米和山药香菇可以一起炖骨头排骨汤都是可以的。

时间：1小时以上。

所需的主料：排骨500g ；辅料：生姜，料酒，白醋和花椒各适量；胡萝卜一根；山药50克；香菇3个；玉米一根；

做法步骤：

1、排骨洗净冷水下锅，烧开，然后放冷水洗干净泡沫，沥起来备用。

2、胡萝卜洗净切好备用。

3、洗净切好备用。

4、一个玉米切段备用。

5、把山药削皮切好放水里备用。

6、花椒和生姜适量还要准备料酒白醋一点点。

7、把握瓦罐装二大碗水，把所有材料放瓦罐里大火烧开，小火炖二个小时，香喷喷的靓汤就做好了。

胡萝卜玉米山药香菇炖汤的功效有：滋阴滋补肝肾、补维生素、补胡萝卜素，还能起到调理肠胃的作用。

如何制作胡萝卜肉馅

第一、 去超市买几根胡萝卜，带回家中将其洗干净，放在一边备用，如图所示。

第二、 将胡萝卜切成小片，然后将其剁碎，如图所示。

第三、 将葱姜都洗干净，也将其剁成碎末，如图所示。

第四、 将买来的肉馅调好，给其上劲，如图所示。

第五、 将葱姜末，还有胡萝卜末一起加入到肉馅里面，顺着一个方向将其搅拌均匀即可，如图所示。

胡萝卜青菜麦面的做法

1、食材明细：主料，萝卜一根、上海青一颗、麦面2快、调料，盐适量、油适量。

2、胡萝卜一根削皮切好，放水里煮熟煮软。

3、萝卜煮差不多好放入面，煮3到5分钟。

4、放入青菜和油，青菜煮一下熟了就可以捞出。

5、加入调味料即可。

胡萝卜籽有什么药用价值

胡萝卜籽粉富含大量维生素C以及多种微量元素，对利肾、明目、保护视力等有显著食疗作用。胡萝卜籽粉具有流动性好，口感佳，易溶解，易吸收等特点。

现代科学研究发现胡萝卜籽粉中含多种维生素及矿物质、木质素、烟酸、蛋白质、脂肪，还含有钙、磷、铁等，副配之后的胡萝卜籽粉营养餐，能补充人体维生素A的不足，从而调节新陈代谢、提高人体免疫力。胡萝卜籽粉中含有胡萝卜素，极易被人体吸收。人体需要的8种氨基酸中胡萝卜含有5种之多，尤以赖氨酸含量最高。据科学研测，人体每天所需的维生素A约有95%从植物性食物内摄取胡萝卜素合成，尤其对处于生长期的青少年，应该是最好的食疗产品。

胡萝卜籽粉是一款经烘炒加工成粉状食品，满足了人们养生和生活方便的需求，主要食材是胡萝卜。

胡萝卜可以敷脸吗

胡萝卜所含的胡萝卜素，可以美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有舒缓的功效。而且含有维生素E，对青春痘起到改善的作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润皮肤的作用，可防治皮肤粗糙。

用法：

1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

2、此外也可以每日喝1杯胡萝卜汁。

3、将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜。将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸10分钟后，用温水将脸洗净。