3个月宝宝辅食食谱

3个月宝宝辅食食谱

1、米粉，1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤，将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、蛋黄粉，新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

新鲜龙眼怎样保鲜3个月

龙眼又称桂圆，新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，放在冷藏室就好了。

龙眼（学名：DimocarpuslonganLour.），又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。

婴儿3个月喝多少奶粉

宝宝现在三个月，如果纯奶粉喂养，每天的奶量大约在720-900毫升左右，可以分六次间隔四小时一次喂奶。由于存在个体性差异，每个宝宝的奶量不会完全一样，多少会有差异，只要奶粉喂养期间宝宝生长发育正常，没有口臭和湿疹，也没有眼屎，无腹泻和便秘等即可。

3个月宝宝添加辅食有什么危害

1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，等到时机成熟再添加辅食宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。

2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担为将来埋下健康隐患。

3、固体食物的营养远远没有母乳完全，母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等，添加了固体食品势必造成宝宝对母乳摄取的减少从而破坏营养的平衡。

3个月的宝宝可以吃什么

3个月的宝宝除了主要喝母乳或奶粉之外，等到6个月之后也可以偶尔饮用果汁及菜汁。它们既补充了维生素及纤维素又使大便变软易于排出，同时果汁、菜汁好喝宝宝比较容易接受。妈妈们要是有时间可以在家制作黄瓜汁给宝宝喝。黄瓜汁不仅富含维生素可以预防宝宝便秘，还强健心脏和血管，另外它还能调节血压预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。