百合花的功效与作用，你了解吗

百合花的功效与作用，你了解吗

百合花预示着夫妻间百年好合的意思，多年来百合花一直是婚礼上的专用花。百合花种类繁多，花色艳丽丰富。你可知道百合花还是一直药材，功效还不错。本期健康饮食文化带你来看看百合花的功效与作用。

1、润肺止咳

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5、解渴润燥

支气管不好的人食用百合有助改善病情。

6、滋补治病

百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。

7、辅助疗养

百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

8、有治疗郁热型胃痛的功效。

9、清火养阴

百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

节能门窗你了解么，它要这样来选购

门窗是我们生活中不能缺少的部分，不仅保护着我们的隐私和居家安全还起着家居通风的作用，大家都知道在我们的身边各种的事情都提倡节能，那么门窗的选购当然也不能少了节能了，下边就告诉大家节能门窗的选购方法。

一、节能门窗该怎样选购？

1、在选购节能门窗时，窗体越大越不节能，还有窗体散热大面积是玻璃，而不是窗框，玻璃占不同类型窗面积的70%至90%。建筑中常用的窗型，一般为推拉窗。

2、在选购节能门窗时，窗体越大越不节能，但是推拉窗的结构决定了它不是理想的节能窗;从结构上讲，平开窗要比推拉窗有明显的优势。还有固定窗的窗框嵌在墙体内，玻璃直接安在窗框上，用密封胶把玻璃和窗框接触的四边密封。正常情况下，有良好的水密性和气密性，空气很难通过密封胶形成对流，因此对流热损失极少。

3、在选购节能门窗时，高科技玻璃带来节能革命，但是除了窗户，还有玻璃的选择。玻璃材料的透光系数、太阳直射透射率、相对得热以及传热系数等指标，对建筑的室内热环境和采暖空调能耗影响很大，因此，在进行装修选择的时候应该了解一些节能玻璃的材质、性能、用处等。

二、节能门窗的材料种类有哪些？

1、从门窗材料来看，有铝合金断热型材、铝木复合型材、钢塑整体挤出型材以及UPVC塑料型材等一些技术含量较高的节能产品，其中使用较广的是UPVC塑料型材，它所使用的原料是高分子材料--硬质聚氯乙烯。

2、为了解决大面积玻璃造成能量损失过大的问题，将普通玻璃加工成中空玻璃、镀膜玻璃、高强度LOW-E防火玻璃、采用磁控真空溅射放射方法镀制含金属层的玻璃以及最特别的智能玻璃。

三、节能门窗的优点有哪些？

1、美化装饰效果

市面上的节能门窗在外观上还是比较多样性的，所以在整个家居装修能起到很好的装饰与美化效果，一个喜欢的装修效果能使人一整天都有好心情。

2、安全节能

一般市场是的节能门窗主要是由铝合金专用的型材和镀锌菜板制成的专用异型断热技术制造而成的，一般这种材料能够重点解决断热材料的一些安全问题，并且能够有效地的降低材料的成本，因此节能门门窗使用材料上即安全又节能。

3、性价比高

节能门窗在价格上相对普通门窗要优惠许多，一般在市面上的节能门窗的价格都相差无几，价格很便宜的，性价比比较高。

4、节能环保

节能门窗的节能主要从材料出发，主要采用玻璃和窗框材料，这使节能门窗有更好的节能效果。除此之外，对于门窗结构的改造，如门窗玻璃可改成三层、多层等，做到多层保护措施，就能起到很好的保温效果，使门窗更加的节能环保。

节能门窗不仅又好的美化装饰效果、安全、环保又节能，并且性价比也高，我们在选购节能门窗时要选择更为环保节能的玻璃和窗框门框材料，以上就是关于节能门窗的优点以及选购方法介绍，希望对你有所帮助。

鸡蛋的营养价值，你了解多少

我们都知道鸡蛋的营养价值很高，吃鸡蛋不仅能够补身体，也能够增强记忆力。特别是小孩子，吃鸡蛋也会比较聪明，而鸡蛋最好是土鸡蛋。很多人都只知道鸡蛋营养价值高，但不知道具体的营养是什么，所以本期健康饮食文化，带你了解鸡蛋的营养价值。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。

但是它还拥有8％的磷、4％的锌、4％的铁、10％的蛋白质、6％的维生素D、3％的维生素E、6％的维生素A、2％的维生素B、5％的维生素B2、4％的维生素B6、6％的维生素B、8％的维生素B2。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。

鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99。7％。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。

鸡的卵。洗净用。以卵黄的食疗价值较高。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。

用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；阴血不足，失眠烦躁，心悸；肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。吃法很多，煎、炒、蒸、煮、冲或煮蛋花等均可。除单用外，亦可配伍应用。

如阴血不足，失眠心悸，可用生地黄、麦门冬、百合各12g，煎汤取汁，冲入鸡蛋搅匀服。阴虚，失音，咽痛可同冰糖冲服。

鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2、B6、D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。