什么是送髋

什么是送髋

送髋即后蹬腿进行充分伸髋(蹬伸)的同时,前摆的腿充分屈髋(抬起)。用髋发力，你的核心力量可以主动带动你的下肢，与下肢力量叠加形成合力，发力集中、协调而流畅。跑步中髋部发生“角位移”而不是“线位移”。送髋技术由三个环节组成：送髋的关节角度、送髋的方向、送髋的幅度。

1、送髋的关节角度：送髋的角度是影响步频的主要因素之一，要提高送髋频率的首要条件是高抬大腿。大腿和躯干可以大于90度夹角。

2、送髋的方向：送髋的方向是指大腿的摆动轨迹和速度方向的夹角。正确的送髋方向和速度方向相一致，即前后方向摆动。因为髋的摆动存在惯性，前后方向送髋所产生的惯力不会产生分力效应。

3、送髋的幅度：送髋的幅度是指大腿和躯干的角度变化。在运动中臂和腿具有相互协调的关系，相互制约，相互影响。由于臂和腿是同步的摆动关系，臂的频率条件并没有明显的表现出来，但是臂具有了提高步幅和步频的主动性和条件。例如，在冲刺跑中，可以通过加大摆臂幅度来带动送髋，达到提高步幅的目的。

什么是泥石

1、泥石也称为古陶石，各地均有分布，以新疆和黄河滩多段所产为有名，近年新疆戈壁滩上的戈壁泥石较具现代市场的认知性。

2、泥石是由泥质岩构成，质地坚密细腻，形态各异，有似扁条或叶状；大多呈棕红、红褐、褚红等色，另有黄褐、咖啡、黑色等，也有黄色底散布青花的，少纯色；块体数公分至数十公分，绝大多数至少一面有水纹或草状纹理，象形的不多见；石表细、润、脆，有薄薄的包浆，手感极好，但外皮易碰破；个别石内含有腔肠类动物化石。

3、历史起源：泥石发现于1998年，1999年随着哈密的兴起而被大量开发。当时的哈密爱好者看到它质地细腻，似淤泥沉积而成，故起名为泥石，并一直约定俗成至今。

什么是缓期

缓期是延长原来定的日期

法律含义缓期即缓期执行，缓刑是指人民法院对于被判处拘役、3年以下有期徒刑的犯罪分子，根据其犯罪情节和悔罪表现，认为暂缓执行原判刑罚确实不致再危害社会的一种刑罚裁量制度。缓刑不是刑种，而是刑罚具体运用的一种制度。死缓是死刑缓期执行的简称是死刑的执行制度，不是一种刑罚方法，也就是对于应当判处死刑的犯罪分子，如果不是必须立即执行的，可以判处死刑缓期2年执行。

什么是WAP上网

wap上网通常指手机上网 。

1、Wap是无线应用协议，是一项全球性的网络通信协议。它使移动有了一个通行的标准，其目标是将网络的丰富信息及先进的业务引入到移动电话等无线终端之中。

2、无线应用协议定义可通用的平台，把网络网上的信息转换成所用的描述信息，显示在移动电话的显示屏上。WAP只要求移动电话和WAP代理服务器的支持，而不要求现有的移动通信网络协议做任何的改动，因而可以广泛地应用于多种网络。