打羽毛球时如何使自己的手腕更灵活

打羽毛球时如何使自己的手腕更灵活

1、握一个套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在体侧自然平伸贴在床上)。

2、小臂外旋，手腕上扬，令球拍反面打在床上相当于枕头附近的位置)。

3、小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将球拍正面打在床上，声音越响越好。

4、反复快速重复步骤二和三。每三，四十次为一组，越多越好。

如何使桌面文件随意移动

在桌面空白位置处，鼠标右键单击一下，弹出一列菜单。在弹出的菜单中鼠标移动到查看项，在查看项的右侧弹出一列小菜单，取消勾选自动排列图标。再勾选将图标与网络对齐。完成上面的设置，即可随意自由地放置桌面上的所有文件，同时也便于管理桌面上应用软件图标、文件夹及文件等。

如何使幻灯片左边的窗口出现

在PPT左边的幻灯片列表被隐藏后，可用以下两种方法重新调出。

第一种方法为：

将鼠标移至屏幕中间最左侧；当鼠标变成一横两竖一横时，点击鼠标左键拖动即可调出。第二种方法为：

点击“视图”选项卡；在“视图”选项卡中选择“普通视图”；点击打开即可。