海参汤怎样做有营养

海参汤怎样做有营养

1、水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。

2、香菇洗净，去根，焯水后切片；

3、罗汉参去皮，切片；

4、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，；火慢炖6分钟至罗汉参熟透；

5、添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。

鸡蛋汤怎样做比较稠

浓稠而通透鸡蛋汤的做法：

食材：鸡蛋50g，大料10g、盐9g、姜8g、味精3g、香油2g、芡粉5g。

步骤：

1、葱切段，切一片姜，两瓣大料放入水中煮；

2、调一小碗芡粉；

3、在水没开倒入调好的芡粉并不断搅拌；

4、鸡蛋搅碎；

5、水开后倒入打碎的鸡蛋；

6、用醋，香油，盐，味精调一点汁倒入锅内；

7、出锅装盘即可。

白莲藕怎样做好吃

主料:白莲藕1个。

辅料:花椒10克，生姜20克。

做法:

1、把藕片切薄，放入清水，清洗干净，把油锅烧热。

2、放入藕片炒两到三分钟，放入花椒、生姜、爆炒三分钟左右。

3、加入作料搅拌，加入少量水，盖上锅盖焖二分钟即可。