黄豆辣椒面怎样做

黄豆辣椒面怎样做

用料：辣椒粉500g、黄豆100g。调料：食盐适量、调和油适量。

1、辣椒粉从坛里子挖出来装在碗里。

2、黄豆洗净沥干水。

3、把黄豆炒香，装盘备用。

4、锅内放油，放入辣椒粉。

5、放盐翻炒。

6、放入炒好的黄豆，加适量水焖煮两分钟。

7、翻炒均匀，关火起锅。

海参炒鸡蛋怎样做

1、鸡蛋磕进碗里，打散备用。海参切成小块。小葱洗干净，切成葱花，姜去皮，剁成茸。热锅下油，油烧至6成热时，加入部分的葱花和姜茸。中小火煸香，加入切成小块的海参粒。

2、翻炒，炒至海参8成熟时，加入打散的鸡蛋液。继续翻炒，边炒边用锅铲将蛋液划散。炒至蛋液凝固后加入剩余的葱花，翻炒均匀即可装碟。

怎样做眼部训练

1、转眼法，选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

2、眼呼吸凝神法，选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

3、熨眼法，此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

4、洗眼法，先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

ps怎样做条纹

ps制作条纹方法：打开ps软件，新建一块画布，画布的像素设置为800*600，其他参数默认，使用直线工具，再画布中画出一条像素直线，选择直线后点击编辑中的自由变换，将x轴设定为当前x位加2像素，回车确认后重复按alt+ctrl+shift+t键重复应用，达到一定数量后，重新选择条纹范围再次进行应用，完成条纹效果的制作。PS，是美国Adobe公司旗下图像处理软件Photoshop的简称，引申为使用Photoshop软件处理图片，使其变得和原图不一样。PS还有附言、附录等其他意思。

娘惹糕怎样做

1、椰汁加白糖加热溶化，冷却到室温后加入牛奶、玉米油，搅拌均匀，糯米粉和玉米淀粉混合均匀，筛入液体中。

2、用手动打蛋器搅拌均匀，无生粉颗粒。

3、耐高温保鲜盒底部铺油纸，将3/4面糊倒入保鲜盒中。

4、锅中加适量冷水，将保鲜盒放入，大火烧开后转小火炖6分钟。

5、倒入剩余1/4面糊，撒适量切成丁的芒果肉，继续炖6分钟即可出锅。

6、晾凉后放冰箱冷藏1小时，取出糕体切成小块，撒适量椰蓉即可食用。

7、简单的椰汁娘惹糕就做好啦。