墨鱼仔红烧怎样做

墨鱼仔红烧怎样做

墨鱼仔红烧：

主料：墨鱼250g；

配料：八角2个，桂皮1片，辣椒1个，料酒适量，红糖适量，生抽适量，老抽适量，油少许；

步骤：

1、在锅中倒入能没过墨鱼的清水，再加入所有的调味料；

2、全部调味料放入之后煮沸；

3、汤汁煮沸后放入墨鱼，再次沸腾之后开中火煮制；

4、汤汁快收干之后关火；

5、把煮好的墨鱼放在干净的案板上切成条状，码在盘子里；

6、再淋上锅里的汤汁即可。

湿鱿鱼怎样做即好吃又有营养

湿鱿鱼的营养做法介绍如下：

1、将鱿鱼焯水；

2、 把鱿鱼圈剪成两半；

3、 黄瓜和胡萝卜切片，胡萝卜切成花型；

4、 香菜洗净切段；

5、 将葱切丝；

6、 把胡萝卜，黄瓜和葱丝，香菜放到鱿鱼里，加入适量味极鲜，醋，盐充分搅拌即可。

鱿鱼的营养与价值：

1、鱿鱼富含钙，磷，铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;

3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒，抗射线作用。

怎样做魔芋豆腐烧鸭

魔芋豆腐烧鸭的做法步骤：

1、 腌制鸭肉10分钟:少许盐，适量生抽、老抽、嫩肉粉、料酒，拌匀。

2、 锅里放少许油，放入腌制好的鸭肉，中火炒到鸭肉的油出来，约5到10分钟，再放入切成片的蒜、切成丝的姜和切成段的干辣椒，爆香后，再放入半勺郫县豆瓣，继续翻炒。

3、 觉得鸭油差不多出来一半后，加入切成1厘米厚宽的魔芋豆腐和适量盐，翻炒2到3分钟，加入半碗水，盖上锅盖，大火烧开后，再转中火，直到收汁，起锅装盘。