在家怎么炒醋溜白菜

在家怎么炒醋溜白菜

1、准备材料：白菜500克、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、火麻油各适量。

2、白菜洗净斜刀片成薄片。

3、片切好的白菜帮与菜叶分别入好。

4、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

5、锅中食用油烧热，先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。

6、加入葱姜蒜煸炒香，然后加入白菜帮翻炒。

7、炒至菜帮变软时，加入白菜叶。

8、快速翻炒至菜软，勾入碗汁。

9、使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。

小度在家怎么控制空调

首先去手机应用市场下载“小度在家APP”，目前安卓机和iOS系统均可以下载这款应用，

接着就是将APP和小度在家音箱建立连接了，如何连接呢？我们只需在小度在家音箱的首页往下拉动页面，然后点击其中的“设置”选项，

然后即可看到该设备对应的视频号码了，而且每个视频号码对应一个二维码，用小度在家APP扫描这个二维码，这样手机就和音箱建立连接了，当然在刚开始使用小度在家智能音箱的时候，也会有这个二维码窗口，

两者连接成功以后，点击小度在家APP，然后在应用最下方的右侧选择“发现更多”，对应的页面中即可看到“开始远程控制”选项了；

点击远程控制选项，这样音箱端的视频界面就会投射在手机屏幕上，我们点击手机屏幕上的各种按钮即可代替语音呼唤操作了，页面最右侧还有控制面板和断开连接的功能选项即可。

在家怎么锻炼肌肉是正确的方式

1、后撤步半蹲+前踢腿，主要锻炼：大腿股四头肌、腹部肌肉

动作要求：后撤步下蹲时，要求屈膝腿膝盖不要超过脚尖。动作的过程收紧腰腹部。

2、搁腿箭步蹲，主要锻炼：大腿股四头肌、臀部肌肉，动作要求：同样要求收紧腰腹部，屈膝腿膝盖下蹲不要超过脚尖。

3、坐姿双脚腾空+哑铃弯举，主要锻炼：手臂肱二头肌、腹部肌肉，动作要求：练习的过程成中双手夹紧手臂，双脚腾空，收紧腰腹部。

4、俯身前倾臂屈伸，主要锻炼：手臂肱三头肌，动作要求：双手间距小于或等于肩距，动作的过程中腰腹部收紧。

5、搁腿侧卧挺髋，主要锻炼：侧腹肌，动作要求：动作的过程中尽量保持身体像一块平板。